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白露过后要防秋燥!记得吃这一谷二白三果
2020-09-10 来源:小语蔬食

白露,是进入秋天后的第3个节气。从这一天起,夏日的暑气逐渐退去,天气逐渐转凉。特别是清晨的露水日益增加,路边的花草树木上也开始凝结起露珠,因此得名“白露”。

白露过后防秋燥,记得吃“一谷二白三果”,顺应节气身体好


白露过后,特别是北方,早晚温差变大,天气渐渐凉了起来,这个季节,也容易干燥,所以在饮食上尤其要注意防秋燥。白露过后,记得要吃这“一谷二白三果”,顺应节气,才能顺利的适应季节的替换,减少各种由于季节更替引起的问题,保持一个好的状态。

白露过后防秋燥,记得吃“一谷二白三果”,顺应节气身体好


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责任编辑:佳梦

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