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艾灸养生有哪些注意事项?艾灸有什么好处
2020-10-27 来源:凯风网综合

艾灸通过穴位的渗透可以起到促进血液循环、疏通经络、调节脏腑阴阳平衡。那么经常艾灸有哪些好处呢?艾灸适应于哪些症状?虽然艾灸非常好,但所有都可以艾灸吗?艾灸后可以洗澡吗?今天小编整理了一些关于艾灸的注意事项,下面我们一起来了解一下吧。

经常艾灸有哪些好处呢?

女性经常艾灸,可以调理自己手脚冰凉、痛经、宫寒等症状,而且对于想怀孕的女性来说,还能很好的帮助备孕。

有富贵包的人经常艾灸,可以有效的调理自己的富贵包,减轻头晕、四肢麻木等不同的症状。

血压高的人经常艾灸足底,可以有效的降低血压,而且坚持灸的话可以把血压控制在一个稳定的数值上。

胃部不舒服的人,经常灸中脘或者足三里,可以调理自己的胃部不适等症状。

小孩子经常艾灸的话,不仅可以远离抗生素,而且能调理自己的脾胃,吃的香,睡的好,不做面黄肌瘦的小孩子。

艾灸适应于哪些症状?

灸疗的适应证与针刺、药物同样是十分广泛的,内、外、妇、儿各科急、慢性疾病,不论寒热、虚实、表里、阴阳都有艾灸疗法的适应证。总的原则是阴、里、虚、寒证多灸;阳、表、实、热证少灸。但有些实热证、急性病,如疔痈疮毒、虚脱、厥逆等,也可选用灸法。凡属慢性久病,阳气衰弱,风寒湿痹,麻木萎软,疮疡瘰疬久不收口,则非灸不为功。灸法亦可用于回阳救逆、固脱,如腹泻、脉伏、指冷、晕厥、休克可急灸之,令脉起温。归纳起来,艾灸的功能及适应证有以下几个方面。

1、用于治疗寒凝血滞、经络痹阻引起的各种病症,如风寒湿痹、痛经、经闭、寒疝腹痛等。

2、用于治疗外感风寒表证及中焦虚寒呕吐、腹痛、泄泻等。

3、用于治疗脾肾阳虚,元气暴脱之证,如久泄、久痢、遗尿、遗精、阳痿、早泄、虚脱、休克等。

4、用于治疗气虚下陷、脏器下垂之证,如胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱肛等。

5、用于治疗外科疮疡初起,以及瘰疬等。用于疮疡溃久不愈,有促进愈合、生肌长肉的作用。

6、用于治疗气逆上冲的病证,如脚气冲心、肝阳上升之证可灸涌泉治之。

7、防病保健。灸法可以防病保健,延年益寿;无病自灸,可增强抗病能力,使精力充沛,长寿不衰。现代临床发现,常灸足三里、大椎等穴,能激发人体正气,增强抗病能力,起到防病保健的作用。

艾灸养生的时候要注意什么?

1、避免直接就暴露的部位

艾灸是很容易形成瘢痕的,尤其是对于一些严重疾病是需要进行瘢痕灸,此时最好就避免对外界暴露的部位进行艾灸,就比如颈部以及手臂部位。这些部位如果直接艾灸会形成瘢痕,不仅影响美观,这些瘢痕还不容易消失。

2、避免在皮肤较薄的部位进行艾灸

如果在皮肤较薄的部位进行艾灸,是很容易直接损伤皮肤的,因为这些部位的皮肤粘膜比较脆弱,受到长时间的热刺激就会有破损。就比如阴部、乳头等部位一定不能进行艾灸。

3、不要在关节处直接进行艾灸

如果在关节处直接进行艾灸,对关节的影响是非常大的,关节部位里边存在有关节腔以及关节滑液,受到艾灸的影响后,就会导致滑液分泌异常,反而容易影响到关节正常活动。

4、艾灸后不要冷水洗澡

艾灸后的半小时一定不能用冷水洗手或者洗澡,要尽可能避免一切寒冷刺激,因为艾灸本身是一种温补的治疗方法,如果短时间内受到寒冷刺激,会影响艾灸的治疗效果,还会对惊现艾灸的部位,造成严重的刺激。

5、注意安全体位

艾灸的时候一定要注意体位,最好就保持体位自然舒畅,因为艾灸主要会促进气血运行,保持良好的体位,这种效果才能得到最好的发挥。并且艾灸一般是需要在穴位上进行的,体位良好也有利于加强穴位的准确性。

6、艾灸时做好保暖工作

艾灸的时候一定要做好保暖工作,尤其是在秋冬季节,这种时候外界的气温较低,如果在艾灸的时候没能做好保暖工作就可能受到风寒影响,导致疾病发作。

7、孕妇和婴儿避免艾灸

一般孕妇和婴儿是不能随意进行艾灸的,因为艾灸属于一种持续的刺激,会影响到人体的内分泌以及气血运行,如果孕妇和婴儿进行艾灸,对身体的影响较大,刺激性较强,不能够保证人体安全。

艾灸是很好的一种保健方法,只要避开艾灸的禁忌,也就能起到很好的强身健体作用。如果是久病不愈的人群还可以进行艾灸,来缓解疾病,甚至做到治愈的效果。


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责任编辑:朝艳

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