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这三道极简早餐 最适合秋天吃满满都是料
2020-10-29 来源:关子君的美食世界

早餐是我们生活当中最重要的一顿饭了,尤其是在秋天变得更加重要了。秋天天气凉,大家早上起来都不愿意从被窝里出来,只有一个热乎乎的早餐才能够拯救我们。因为秋天以后天气变凉了,起床是一件非常需要勇气的事情。今天给大家推荐三个最适合这个季节吃的早餐,隔两三天就换着吃一次,非常新鲜又很美味。吃完了以后能够让我们全身热乎乎的,而且吃起来特别的舒服,我能够让我们一整天都精神满满。这几个早餐花费的价钱也都非常的少,而且里面都含有着满满的料呢。

西红柿菠菜大疙瘩

这3道极简早餐,最适合秋天吃,花钱少,还满满都是料


菠菜是蔬菜,里面的维生素特别丰富,加入了西红柿在里面以后酸甜的味道十分开胃,而且还有着软嫩的大疙瘩,就好像是在喝疙瘩汤一样。使用到的菜都是便宜的价格,但是料非常的满,很丰富。

食材:面粉100克、番茄一个、鸡蛋1个、菠菜50克、大蒜3粒、酱油一勺、冰糖2小块、盐少量

做法:1、准备好需要用到的全部东西,菠菜洗干净了以后切成小段,西红柿去掉皮切成丁,蒜瓣切成片。加入油把蒜片和西红柿放到里面去,用大火翻炒,一直炒到西红柿变软了,就在里面加入一点酱油,盐和冰糖,调节味道。

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2、加入一点清水,在烧水的过程中准备大疙瘩,在面粉里面加入一点盐,少量多次的放入水,用筷子不断的搅拌到面团不沾碗。放着发酵一会儿。

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3、等到面发好了以后,水也烧开了,就用筷子挑起来一块儿扯断以后放到锅里面,等到所有的疙瘩都下锅以后,煮三分钟,把鸡蛋倒入进去,直接打散再煮一分钟。

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4、最后在锅里面加入菠菜,烫熟以后把香油倒入在锅中就可以出锅了。

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责任编辑:佳梦