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哪些原因导致长痘?预防长痘需做好这六点
2020-12-03 来源:凯风网综合

日常生活中,脸上总会难免长痘,有些人脸上会经常长痘,等痘痘会下去了,新的痘痘又长出来了,而且这些痘痘会长在同一个部位,有时还会分散长在不同的部位,等这些痘痘下去之后,会留下痘印,这些痘印是非常难祛除的。那么,到底什么原因导致长痘呢?该如何应对痘痘呢?下面赶紧跟小编一起来看看吧~

哪些原因导致长痘?

1

前额长痘:说明心火比较旺盛,血液循环有问题,近期工作压力比较大,过于劳心伤神。常常是由于这个时期的脾气不是很好,心情烦躁,体液分泌过旺,油脂分泌代谢异常,经皮肤排出,堵塞毛孔所致。所以此时期应该按时作息,早睡早起,保证充足睡眠,并且多喝水,少吃辛辣、刺激性食物,多吃水果蔬菜,以达到清泻心火的目的。

2

双眉间长痘:此类人多伴有胸闷、心悸、心律不齐的症状。建议不要做过于激烈的运动,尽量避免烟、酒及辛辣、刺激性食物,以清淡饮食为主。

3

鼻梁长痘:一方面可能与脊椎问题有关,建议及时就医,做些相关检查。另外,与油脂分泌过盛、缺水都有一定的关系。建议使用一些补水的化妆品、面膜,多喝水,可以补充一些维生素B2、B6等。

4

鼻头长痘:可能与胃火过旺,消化功能异常有关。建议少吃生冷、油腻及不易消化食物。

5

鼻翼长痘:可能与卵巢机能或生殖系统有关。建议及时就医,做个相关检查,以明确诊断。同时注意生理健康,吃一些清热润肺的食物。

6

右脸颊长痘:与肺功能失常有关,建议清泻肺热。注意呼吸道方面的护理与调养,少吃海鲜等易过敏的食物。

7

左脸颊长痘:与肝功能异常、内分泌失调有关,说明肝经有湿热火毒。肝脏的分泌,解毒或造血等功能出现异常,需要泻肝火,平时注意按时作息,调畅情志,保持心情舒畅。

8

嘴唇周边长痘:此类人群一般容易出现便秘的症状。与体内毒素排出不畅有关。建议多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯。

9

下巴长痘:与肾功能异常及内分泌失调有关,中医认为多属阴虚湿热证,建议以滋阴补肾,清利湿热为主。少吃生冷刺激性食物。

10

太阳穴长痘:表明近期过多食用一些膨化加工食品,造成胆道淤积所致,平时注意饮食结构的调理调整。

11

颧骨部位长痘:说明脾胃虚弱,消化吸收不好。建议平时注意调理脾胃,健脾祛湿为主,清淡饮食,少吃辛辣、生冷、刺激性油腻食物。

12

两颊之下至耳朵长痘:可能与身体虚寒,生殖内分泌系统异常有关。建议加强饮食起居方面的调摄。少吃生冷、刺激性油腻食物,按时作息,避免熬夜。

那么该如何应对痘痘呢?

1、做好皮肤清洁

想要避免面部出现痘痘,要让自己的面部长期的处于干净的状态。因此,每天需要对面部进行适度的清洁。在洗面奶的选择上要十分注意,应该尽量选择温和的洗面奶,而且在用洗面奶的时候不应该在脸上胡乱摩擦,否则的话会对皮肤造成一定的伤害,而且起不到清洁的作用。

2、保持良好的情绪

在长痘痘时候应该尽量的避免自己心情处处于过于急躁的状态,要保持心平气和,因为如果心情波动过大,也会引发痘痘,这样的话不利于痘痘的消除。

3、避免化妆

在长痘期间应该避免化妆,因为化妆的时候会用手去触摸面部,会导致痘痘容易出现发炎的情况,而且长痘期间卸妆的时候也十分麻烦,一旦不小心摩擦到痘痘,那么痘痘很容易出现感染的清洁,严重者甚至会留下十分难看的疤痕,而疤痕相比痘痘而言是更加难以消除的。

4、避免熬夜

由于长期的熬夜会导致体内的内分泌出现失调,因而会引发痘痘的出现,所以说在晚上的时候应该早睡,尽量的避免自己有熬夜的习惯,要保证充足的睡眠。

5、避免用手挤压

虽然说通过用手挤压的方式可以短暂的去除面部的痘痘,但是其后患无穷。因为人们的手部含有大量的细菌,如果用其触摸面部长痘的区域的话,则会导致面部出现发炎感染等情况,对痘痘自身的恢复是相当不利的。

6、避免使用三无祛痘产品

有一些人群一发现自己的面部长痘痘,就着急着上网去买祛痘的产品,却没有擦亮眼睛去挑选。在祛痘产品的选择上,要格外慎重,应该尽量的避免选择含有金属成分的祛痘产品,这一类的产品不仅达不到去除面部痘痘的目的,而且还会导致面部出现红血丝等。

痘痘是常见的一种皮肤病,而且去除痘痘并不是一个短期的过程,需要在日常生活中养成良好的作息习惯,生活习惯,而且心态也要保持健康,长期坚持下去的话,痘痘就能够得到有效的去除。

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责任编辑:朝艳

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