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牙齿变黄与这几大因素有关?如何美白牙齿
2020-12-24 来源:凯风网综合

有一口雪白整齐的牙齿是很多人羡慕的,如果牙齿又黄又不整齐,平时我们在笑的时候,都不敢把所有牙齿都露出来。小时候牙齿又白又整齐,随着年龄的增长,牙齿变得越来越黄,每天都会刷牙,为什么牙齿还越来越黄呢?牙齿变黄该怎么办?

有哪些因素会导致牙齿变黄?

1、饮食因素

许多食物和饮料会导致牙齿变黄。咖啡,茶,可乐之类的饮料,以及巧克力等食物都是导致牙齿变色的原因。许多食物会粘在牙齿上,从而促进细菌繁殖,导致牙齿变黄或变黑。含糖或高淀粉的食物会粘在牙齿上,加速细菌繁殖,会使牙齿变黄。

2、抽烟

吸烟对整体健康有害,也会使牙齿变黄。香烟中的焦油和尼古丁都会让牙齿变色,如果长期抽烟的话,牙齿会变成黄色或者黑色。吸烟还会损害牙龈,使口腔变干,进而损害牙齿,导致牙齿变黄。戒烟可以改善口腔健康,也可以防止牙齿进一步变黄。

3、遗传因素

导致牙齿变黄有很多原因,遗传因素也是原因之一。牙釉质层为白色,但牙本质为淡黄色,有的人天生牙釉质比较薄,如果由于磨损或者其他原因,很容易暴露出牙本质,让牙齿变黄。

4、牙齿老化

牙齿变黄的现象随着年龄的增长而变得更加明显。随着年龄的增长,牙齿磨损会导致牙齿上的牙釉质变薄,使牙本质暴露。此外,牙齿随着年龄的增长而钙化,这也会使牙齿变黄,牙齿上的污渍也会逐渐变暗。

5、口腔卫生差

好的口腔卫生很重要,坚持刷牙,饭后漱口可以清除牙菌斑和牙垢。牙菌斑会导致许多牙齿和牙龈问题,未清除的牙菌斑也会成为牙垢,从而导致牙齿变黄。有些食物也会导致牙齿变黄,及时做好口腔护理,可以避免牙齿变色。

6、牙齿外伤

牙齿也经常容易受伤,而牙齿外伤也可能导致牙齿变色。牙齿外伤还会导致牙齿内部出血,这也会导致牙齿变色。如果牙齿受伤的话,需要及时治疗,否则会造成进一步的伤害。

牙齿变黄该怎么办?

多喝水,饭后漱口,保持牙齿清洁

日常多喝水,另外,建议用餐后,利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣,因为我们做到餐餐刷牙还是不太可能,也没这个必要,通过漱口来清理食物残渣,防止细菌滋生,洁白牙齿和身体健康是非常重要的。

养成喝茶的好习惯

喝茶是我们中华民族的传统,茶是一种非常健康和有品位的饮料,可以这么讲。同时,对于牙齿的美白和口腔的清香都是非常有帮助的。首先,茶叶里含有丰富的人体需要的微量元素以及具有杀菌的作用,对于防止蛀牙等都非常有效。红茶、绿茶都有各自的绝妙之处。

多吃美白牙齿的食物

通过食物来美白,其实我们生活中很多食物都是非常好的,对于牙齿的美白。如芹菜,芹菜含有丰富的纤维,可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液,同时,纤维的咀嚼更好的清理牙齿;其次,如含维生素C丰富的橙子、香蕉等,可以很好的补充牙齿需要的维生素,使得牙齿更加坚固。当然,还有很多的食物,自己凭借自己的喜欢去选择和合理的食物调养。

尝试一些美白小技巧,如花生美白

对于花生美白,我听很多朋友都有尝试过,但是要坚持,同时要喜欢吃花生的朋友来说比较好,那就是把花生嚼碎,然后让其碎末覆盖所有牙齿,最后用牙刷刷牙清洗干净就可以了。

多嚼口香糖,但是避免含糖口香糖

日常多嚼口香糖的作用主要是为了牙齿,因为可以刺激分泌更多的唾液,保存口腔酸碱性及细菌的滋生,唾液起到很好的保护牙齿的作用。但是,要注意,尽量少嚼含糖的口香糖,糖类对牙齿的伤害是大家有目共睹的,我就不多说了。

牙刷的选择,多用软毛牙刷

有的朋友多喜欢使用比较硬毛的牙刷,感觉这样会更加清理和把牙齿刷干净,经常一不小心,用力过猛,就会导致牙龈出血等,特别是冰凉的冬天,这样对牙齿的伤害特别大,过于重的清理牙齿,会把牙齿自然的那层保护膜也给破坏,所以尽量使用软毛牙刷,更好的保障牙齿的健康。

不要急于求成,过量洗牙

有很多朋友为了牙齿瞬间便美白,就采取非常直接的方式,就是去洗牙。经常洗牙还是有一定的危害的,经常洗牙会导致牙齿缝越来越大,食物残渣和各种细菌等更加容易依附在上面,经常洗牙的朋友应该会有这样的感受,就是牙齿特别容易脏,没洗多久就又跟以前一样了。所以,多注意日常牙齿的护理,才是牙齿健康最重要的。

牙齿变黄是很常见的现象,也是让很多成年人比较苦恼的情况。有的人每天都刷牙,但牙齿还是黄色的,在这种情况下也不需要担心,可以先去做牙科检查,找出牙齿变黄的原因。如果需要的话,可以选择对牙齿进行专业清洁。

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责任编辑:朝艳

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