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眼睛疲劳酸痛点按四白穴 可快速缓解眼疲劳
发布日期:2019年11月21日   文章来源:凯风网   作者:
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  北京中医药大学针灸推拿学院教授 程 凯

  视物恍惚、眼睛疼痛、眼内充血……这些都是用眼过度的表现。眼睛疲劳还会牵连情绪,导致烦躁、头晕头痛等不适。建议大家此时按一按四白穴,可快速缓解眼疲劳。

  取穴:目正视,瞳孔直下,眶下孔凹陷处)。

  具体方法:用食指点按四白穴50~100下,然后闭目养神5分钟,眼睛酸痛可迅速缓解。

(责任编辑:佳梦)

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