香港TVB荣誉主席邵逸夫爵士今晨(7日)在寓所安详离世，终年107岁。过百岁的邵爵士，长寿体健，未退任前每年台庆都能出席，有不少人讨论其长寿的秘诀。下面，凯风小编带你一起来揭掀开谜底。
长寿之道
他的养生之道，“我是三不做的：第一不赌钱，第二不喝酒，第三不做不正常的事。”何谓不正常的事?邵逸夫说，刺激的事情对身体不好，总之要正常生活。邵逸夫在养生之道上和其他寿星有些不同，他曾向前香港特首曾荫权传授长寿秘诀：每晚睡前躺在床上，脚掌前后、左右摆动64次，还要转64圈。
秘诀1 工作
邵老曾说：只有保持工作才会长寿。他每天晚上只睡5个小时，中午小睡1个小时，其余时间都在工作。除上班和开会，邵逸夫还有一项重要工作，那就是看电影电视，他最喜欢看《憨豆先生》。
秘诀2 运动
邵逸夫注重养生始于中年。初时，他以炖人参进补，后来改为每天口含一片人参。老年后反倒不依赖人参，而是看重了“生命在于运动”。邵老说：“我走路是不用拿棍子的。长寿之道在于运动，我每天早上要练45分钟气功。”
秘诀3 饮食
邵老有“三不做”。赌钱、喝酒、不正常（刺激）的事不能做。他说，这些事情都对身体不好。在饮食上，邵老可以说是“百无禁忌”，除了酒以外，牛扒、鸡翅等照吃不误，他遵循的是“营养平衡”。
秘诀4 仁厚
宽厚和乐于助人也是邵老高寿的另一个原因。古人云：仁者寿。一点不错。
走进邵逸夫
香港电视广播有限公司(无线电视，即TVB)7日发布消息称，该公司荣誉主席邵逸夫爵士当日6时55分在家人陪伴下于香港家中安详离世，享年107岁。
邵逸夫，1907年11月19日生于浙江省宁波市镇海镇，原名邵仁楞。香港电视广播有限公司荣誉主席，邵氏兄弟电影公司的创办人之一，香港上海商会成员，香港著名的电影制作者。
多年来，邵逸夫捐助数以百亿计款项，为内地、香港两地建设教育、医疗设施等。1974年获英女王颁发CBE勋衔。1977年获英女王册封为爵士。 1990年，中国政府将中国发现的2899号行星命名为“邵逸夫星”。1991年，美国旧金山市将每年的9月8日定为“邵逸夫日”。
2003年创立邵逸夫奖，每年选出世界上在数学、生命科学与医学及天文学卓有成就的科学家进行奖励，2011年退休。
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