【导语】

　　俗话说：防患于未然。暑期已经来临，特别是中小学生迎来了愉快的暑假生活。暑假也是各种自然灾害、溺水、中暑、用电、交通事故、食物中毒和疾病传染等安全事故的高发期，这样安全防范就更加不能“放假”。下面，小编为您盘点一下暑期安全方面应该注意的一些事项，让我们一起“防患于未然”，把安全防范时刻牢记于心，祝大家度过一个健康快乐的暑期！

　　01【防溺水事故】

　　预防溺水的措施：应在成人带领下游泳，学会游泳；不要独自在河边、山塘边玩耍；不去非游泳区游泳；不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

　　溺水时的自救方法：不要慌张，发现周围有人时立即呼救；放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；身体下沉时，可将手掌向下压；如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

　　发现有人溺水时的救护方法：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内！

　　02【防流行疾病】

　　夏季是流行病的高发期，要教育孩子做好个人卫生，加强体育锻炼，提高身体素质，不暴饮暴食，不吃没有安全保障的生冷食品。

　　充足的睡眠和丰富的营养有助于增强机体免疫力，也有助于预防夏季肠道传染病。一旦家中出现有腹泻、呕吐的病人，要及时到医院的肠道门诊就诊，以便得到及时正确的治疗和处理。

　　夏季人们的睡眠少，食欲减退，营养吸收减少，尤其胃酸分泌减少，消化道抵抗病菌的能力下降；出汗多，水和盐分丢失增高；喜欢开电扇和空调睡眠容易着凉等，这些都可以造成机体抵抗力下降，增加胃肠道感染性疾病机会。因此，要食用新鲜的蔬菜、水果；要食用易消化，蛋白质含量丰富食物；要加强体育锻炼，提高自身免疫力。

　　03【防食物中毒】

　　炎炎夏日的食品卫生是一个不容忽视的问题。要教育孩子不要在没有卫生保障的路边小店和流动摊点购买食品，尽可能回家用餐，不吃腐败变质食品，不购买没有安全保障的食品，少吃零食或不吃零食。

　　不要什么东西都放在冰箱里。在存放食物时，人们往往习惯于先用室温冷却后再把食物放进冰箱，然而这样做是错误的，应该尽快把食物放进冰箱，因为天气炎热的季节，食物变质的速度很快。在夏天给肉类等食物解冻也最好将它们放在冰箱的冷藏室里，如果要很快解冻，则应该用自来水冲或把食物放在微波炉里解冻。

　　交叉传染也是食物中毒的一个重要原因。尚未烹制的生食和熟食放在一起时就容易发生交叉传染。如鸡、鱼、肉这样的生食不要和任何熟食放在一起，牛肉和鸡肉里渗出的液体不要滴在其他食品上。

　　案板和水池是容易被忽视的地方，如果案板在用以切完肉或鱼以后，再切直接入口的食物就十分危险。因此，水池和案板要常用开水消毒，清洗时撒点含氯洗涤剂，这样可以杀死细菌。洗手也要特别注意，用温水和肥皂洗手消毒要把指甲彻底洗干净，因为指甲缝内最容易隐藏细菌。专家建议用纸巾擦手，不要用毛巾和围裙，因为细菌和病毒很容易在毛巾和围裙上繁殖。

　　04【防交通事故】

　　行走安全：行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走；穿越马路须走人行横道；通过有效通信号控制的人行道，须遵守信号的规定；通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意来往车辆，不准追逐，奔跑；没有行人横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿；有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道；不准爬越马路边和路中的护栏、隔离栏，不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。

　　骑自行车（电动车、摩托车）安全：不满16周岁不能在道路上骑电动车、摩托车；不打伞骑车；不脱手骑车；不骑车带人；不骑“病”车；不骑快车；不与机动车抢道；不平行骑车；不在恶劣天气骑车。

　　乘车安全：乘公共汽车要停稳后上下车，在车上要抓好扶手，头、手等身体部位不能伸出窗外，管好身边物品，防止扒窃；乘高速汽车要系安全带；不乘超载车。

　　05【防沉迷网吧】

　　网络给富有个性和叛逆思维的青少年提供了一个安全交往平台，网络的匿名让同一个人可以扮演不同角色，迎合人们内心深处不同角色的需求，这也是网络游戏成为沉迷者不能自拔的原因。对于青少年来说，在网络中他们被关注，被需要，被赞赏，再加上网络游戏中的暴力，虚拟世界，色情，给青春期的少年最大刺激解脱与满足。

　　家长要关注孩子的生活，使孩子投入到生活的点点滴滴中去。要把培养青少年健康人格作为教育的核心，从而使青少年脱离虚拟生活，避开孤独，寂寞、自卑的情绪体验，感受生命的意义，体验健康快乐的成长方式。同学间、家长与孩子间要互动，要谈心、要关心、要爱护，要使青少年在学校中感到有丰富多彩的生活，有吸引力。要多赞赏，多批评，少训斥，要多谈心，家长应在双休日与孩子多登山，多去公园，吸取大自然营养。

　　沉迷网络青少年多数是自制力差，遭遇过失败、挫折，心理上自卑、孤独无助，家长与老师要千方百计提升其自信心、自强心。人可以失败但不能被打垮，不能放任自流，鼓励人际交往，同学交往，扩展视野。

　　网络中有不少陷阱和骗局，网上资讯不乏色情、暴力、灰调。因此，上网要注意安全和健康，不经父母同意，不要在网络上告诉别人自己的姓名、电话、住址、年龄、信用卡号码、照片等资料，包括父母的相关资料也要小心保密，尤其是自己的上网账号更要小心保密。

　　要慎交网友，不要与网络上朋友私下见面。在网络上和朋友聊天，看到不舒服的、恶心或奇怪的话，不要再谈下去，马上下线。收到陌生人寄来的邮件，轻易不要打一开，上网的时间和内容要与家长商量约定，最好设置专门的软件进行控制。

　　06【防火灾盗窃】

　　要教育孩子注意用电、使用煤气、防火安全。不玩火，不在野外用火，不独自使用燃气，不乱拉电线，不在变压器、变电箱、危险品存储仓库等危险区域玩耍。

　　家里发生火灾时，如果有浓烟，应尽可能俯身或爬行出门，用湿毛巾或衣物捂住鼻、口，开门时用衣物或毛巾将手包住，以免烧热的门把烫手。睡觉前检查燃气阀门是否关闭，炭火是否熄灭，防止一氧化碳中毒。如果发现房间里有很浓的燃气味，先用湿毛巾捂住鼻、口，然后立即关闭气阀和炉具开关并打开门窗，不要开关室内任何电器或使用室内电话，以免发生火灾和爆炸。

　　父母要告诫孩子尽量远离危险品，而烧烫伤的安全处理很重要。粘在皮肤上的衣物，家长千万不要硬撕，而要用剪刀轻轻剪开，因为胡乱扯下孩子的衣服会增加对烫伤表皮的摩擦，会加重皮肤烫伤的损害，甚至将受伤的表皮拉脱。如果孩子遭遇烫伤，立刻用流动的清水冲洗伤处，应送往医院进行处理。

　　家中不要存放大量现金，一时用不着的钱款应存入银行，存折、信用卡不要与身份证、工作证、户口簿放在一起。贵重物品切忌在抽屉、柜橱等引人注意的地方存放。高档商品应将明显标志及出厂号码等详细登记备查。

　　07【防哄骗引诱】

　　要留意孩子的情绪变化，关心孩子的心理需求，了解孩子的交往（含网络和电话）情况；年龄较小的孩子要有专人看护，努力做到防患于未然。孩子一旦出走或走失，要尽快采取措施积极寻找，必要时要寻求警方的支持。

　　不能让孩子离开自己的视线。去旅游玩的时候，和家人、朋友结伴而行，一边互相照应。家长要教育孩子：在外玩耍时，要尽可能跟在爸爸妈妈身边。如果是一个人，遇到陌生人有亲热表示时，要提高警惕，立即走开，千万不要跟他搭讪。

　　教孩子自己居住地。孩子不仅要知道自己和父母的名字，尽可能的知道其他亲属的名字，让孩子记住自己住的城市名字以及小区名字和门牌号，但是要叮嘱孩子不能告诉陌生人。要让孩子记住：如果有陌生人给你买吃的或者给你玩具时，你要坚决地拒绝。要大声告诉他：“我不要！”

　　教孩子如何拨打电话。也许孩子从小，父母都习惯教她自己的名字和父母的名字，随着孩子的长大，我们必须让孩子熟记亲人们的联系方式，尤其是爸爸妈妈和家里的电话，对于三四岁以上的孩子记这些并不难。

　　对于青春期的孩子要用心呵护，了解孩子的所思所想，让孩子乐于和家长交流沟通，防止因为逆反和不法分子利用网络、手机等诱骗离家出走。

　　08【防户外伤害】

　　暑期和小伙伴们一起户外旅行运动前要首先对身体状况做好评估，并对所去的地方有所了解，选择合适的天气出行，装备精良，然后才能在挑战过程中享受乐趣。

　　防晒：在夏季进行户外运动，在保证绝对安全的同时要务必要注意防晒。皮肤长时间暴露在烈日下，会发生中暑现象。参加一般的活动一定要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾，穿长袖上衣，并带上十滴水、人丹、藿香正气丸、清凉油等防暑药品。

　　饮水：夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据，不渴的时候也要补充水分，让水分均衡地补充。不能马上大量吃冷饮。冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，使胃的生理机能受损，轻则引起消化不良、腹泻等，重则导致急性胃炎。

　　衣服：夏季户外运动大量出汗，衣服很快就湿透了，很多人到达目的地以后，往往任凭衣服湿着，企图靠自己的体温把衣服烤干。这样做是极其有害的，会引发风湿或关节炎等疾病。最佳的是快干并防紫外线的衣服，裤腿最好可以拆卸下来。

　　【结语】

　　平安是福！让我们从安全防范的一点一滴做起。以上“七防”希望能够给您一些启示和帮助，让我们携起手来，把安全防范变成一种习惯，克服麻痹侥幸心理，牢固树立“安全第一，预防为主”的忧患意识，加强对孩子的安全教育与监护，为我们的孩子创造更加安全的成长生活环境。祝孩子在您的关爱下度过一个平安快乐而充实的暑假！