中国有句老话，叫做过犹不及，意思就是说，有些事情做得过了头，就跟做得不够一样，都是不合适的。中国道家向来注重养身，在道家流传着“十不过”的说法，如果都能做到，可以让你长命百岁。下面特别注重养生的小编，就带小伙伴们一起去拜读下~
10 利不过贪
“酒色财气”我不取，“风花雪月”不沾边，无欲无求，无牵无挂，知足常乐，顺其自然，耄耋无恙。
9 名不过求
名利皆身外之物，生不带来，死不带去，名利是过眼烟云。
8 怒不过暴
心里有烦恼，千万不要生怒气，怒会伤肝。要学会控制自己的情绪，提高涵养，乐观处世。
7 喜不过欢
人逢喜事精神爽，但喜不能过头，过喜则伤心。古人范进中举后发疯，即为过喜所致。
6 逸不过安
终日无所事事，会丧失对生活的情趣，而心灰意懒，所以，即使休息，也要多参加活动，散步聊天，写字作画，下棋看戏，读书看报，勤于动脑，保持心情舒畅，以延年增寿。
5 劳不过累
劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害。要注意劳逸结合，工作8小时之外，要适当休息。
4 行不过富
身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。
3 住不过奢
要随遇而安，居室干净舒适，不必富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。
2 食不过饱
穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。