据韩国《首尔新闻》5月1日报道，在感冒、状态不好或者食欲不振时该吃什么呢？这样的食物被称作“治愈食物”，每个国家的这种食物都不一样。最近，美国旅游信息网站whenonearth.net在全球范围内选出的10种“治愈食物”。
1、印度米豆粥 (Khichdi)—— 印度、巴基斯坦
将大米和豆子熬制而成的粥，也可加入印度酥油和炼乳一起食用。
2、酵母面包酱(Marmite on toast)——南非
用啤酒酵母发酵，是类似于黑色果冻的发酵食品，含有维他命B等多种维他命和营养素。
3、碎面(Pastina)——意大利
意大利面的一种，形态小种类多样。一般在西式粥中加入煮熟的该面食用。
4、汤面——中国
汤面是将面条放入面汤中食用的食物总称。营养成分丰富，可在面汤中加入面、蔬菜和鸡蛋。
5、鱼片粥(Fish porridge)——新加坡
将鱼肉切成薄片，和生姜一起放入粥内。还可加入酱油、胡椒、葱和油炸洋葱等。
6、俄罗斯甜菜浓汤(Borscht)— 俄罗斯、东欧国家
以红色或紫色的蔬菜为主要原料，富含维他命、膳食纤维、以及镁和钾等微量元素。
7、日式粥(Okayu)—— 日本
只加入大米和水制成的日式粥。这是专为病人准备的食物，也可加入梅肉来提升营养。
8、鸡肉粥(Arroz Caldo)——菲律宾
加入鸡肉、生姜、大蒜和洋葱等食材的菲律宾式鸡肉粥。虽然与韩国的参鸡汤和鸡粥类似，但据添加的调料不同，味道也千差万别。
9、越橘(Bilberry)——芬兰
芬兰的山林里分布着很多越橘树，传统的芬兰人用越橘果实治疗各种疾病。据说对于心脏病、大肠癌和消化疾病的预防都有不错效果。
10、花椰菜浓汤(Cauliflower soup)——挪威
花椰菜中含有大量的维他命C、胡萝卜素、膳食纤维和抗氧化物质。特别是花椰菜中的维他命C在加热后流失较少，非常适合煲粥。