美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。儿时的安全感以及其他的心理感觉大都来自于原生家庭，如果这些感觉没有得到及时满足，就会在儿时形成“心理坑洞”。

那么这些“坑洞”是如何影响之后的人生的呢？ 心理学上认为，因为原生家庭带给人那些强烈、痛苦的经验感受，往往使当事人在不知不觉中就做出影响一生如何待人接物的重大决定。而这些潜意识中产生的“隐形的内在誓言”，也会在当事人生命中最重要的人际关系上造成决定性的影响，虽然这个影响并不见得一定是坏的。也就是说，我们能成为什么样的人都是由自己的性格和行为决定的，性格由从小的经历和环境塑造。

一起来看看“五美”性格的形成的童年轨迹。

安迪：孤儿，智力超群的商业精英

安迪不仅继承了母亲颜值的基因，而且继承了父亲的高智商，但孤儿身份给她带来严重的情感缺失，也造成了她的心理问题。母亲被抛弃后疯掉，却历经磨难把她养活，但也只能是养活，心理的创伤其实是不可磨灭的，从此自我保护成了她长期不变的生活重心。她虽内心坚强，却在生活中与爱情中彰显出孤僻的性格。 　　

樊胜美：重男轻女的家庭，虚荣心强的资深美女HR

重男轻女的家庭，父母把她所有钱都给了哥哥。小美被家庭逼成了一个外表坚强，自尊心强，内心虚荣的女孩。樊胜美口头禅就是：没事，有樊姐呢。父母找她要钱，硬撑说，有我呢！但一个弱小的女子，如何扛起一个家庭的重任呢。她选择了打肿脸充胖子。对待男人的态度，也会以金钱来衡量。小美出身在一个经济拮据、全家人都靠她养的家庭，自己对爱情的观点也会更加现实。

曲筱绡：富二代，双面性格的小妖精

小妖精曲筱绡，父亲和前妻离婚后净身出户，遇见曲筱绡的母亲，两人一起创业。曲筱绡从小就在这种氛围下长大，耳濡目染也懂一些经商之道。商场上老道、感情上直率，时而精明时而热心，有恩必报有仇必究。小曲父母的貌合神离，使得小曲从小在这样的家庭中一面讨好爸爸，一面安抚妈妈，形成了双重性格，变成对朋友两肋插刀，对看不惯的人百般戏谑，而且有时候的捉弄显得很过分，最终使得朋友有时候也怕她三分，分不清她是玩笑还是玩弄。

关雎尔：知书达理，性格温柔乖乖女

家境好，家庭关系和谐，这样的孩子自小不缺乏宠爱，也不缺乏物质，所以她心地善良，与世无争，懂得为他人着想。作为乖乖女，似乎她的父亲对她相对严格，也较为开明，而母亲宠溺她，也更喜欢干涉她的生活。因此她性格中也有一些矛盾之处，她一边循规蹈矩，一边又想跳出父母的保护圈。其实她的人生只要按着父母的规划走下去就不会出错，但是看似以疼爱为名的父母安排，也是人生中难逃的枷锁。就连追逐爱情，也跟大多数家庭教养良好的女孩一样，有些无趣甚至教条。

邱莹莹：小城市，没心没肺小青年

邱莹莹出生在一个小城市，老爸从小出身于农村，一心望女成凤。平日里对她的教导都是“你一定要在上海坚持住”。邱爸文化素质不高，对女儿平时的教育就能看出来。邱莹莹失去了工作，邱爸除了打鸡血，并没有其他实质性的教诲，还带着邱莹莹去买成功学的书。邱爸对女儿的上心，让邱莹莹养成了依赖性，精神无法独立。

某种意义上你是父母的牺牲品，因为他们在你的童年时期表现出小我意识。你暂时地、部分地依靠他们的幻象生活。在某种意义上你别无选择，只能做他们的孩子。然而克服受害者的感觉是你生命中能够拥有的最伟大的成就之一。当你辨认出那源自童年时代的深刻印记，并有意识地决定哪些对你有益、哪些最好丢开时，你就成了自由人。这就是控制权。

找出童年创伤的同时，你可以带著洞察力去爱。就像《欢乐颂》剧中，“五美”历经波折却又迎来新生活一样，安迪克服了心理阴影和包总迎来了新的爱情，樊小妹整理心情开始了新的职场打拼并放下了自己嫁入豪门的痴想接受了王柏川，关关顺利转正有的新的理想，小蚯蚓在事业爱情的挫折中不断成长，小妖精曲筱绡终于赢得了赵医生的芳心，下一个迎接阳光的人，也许就会是你。

22楼“五美”在樊胜美老家共同对抗追债者的片段，让许多人感慨，要是自己身边也有这样一群好朋友该有多棒！从心理学的角度出发，“五美”般的友情是这样来的。

陪伴，是最长情的“告白”

【情节回顾】还记得安迪知道自己身世的那段故事吗？被亲人抛弃的痛苦，知道自己身世的恐惧，和男友分手的伤心，还有公司事务的压力，让坚强的安迪也崩溃了。而樊胜美、小蚯蚓和关关陪着安迪，度过了那最难熬的一整夜。第二天，那个坚强自信的安迪又回来了。

【背后的原理】这便是友情中陪伴的力量，美国心理学家Newcomb在1961的研究中发现，朋友之间在空间上的接近感，能够使彼此产生更大程度上的安全感，而这种安全感对于心情低落的人来说，格外重要。我们常在爱情中说，陪伴是最长情的告白。其实在友情中也是一样。

支持，我是你最坚实的后盾

【情节回顾】当樊胜美遭遇债主上门，老父病重在家，哥哥逃跑不知所踪，自己身无分文，无依无助。而当22楼其余“四美”的出现，不管是声色俱厉的安迪，还是狐假虎威的小曲，甚至是“举刀相向”的关关，都在最关键的时候给了樊胜美最直接的支持，帮她渡过难关。

【背后的原理】同样，美国著名心理学家Houston在1988年提出“社会支持观”的概念，认为在社会关系中，亲人、朋友的相互支持，能够使被支持者意识到自己不是孤立无援，在他人的支援与帮助下，度过危机，体验积极情绪。

学习，我与你共同成长

【情节回顾】《欢乐颂》的大结局让所有的追剧党都会觉得会心一笑。安迪走出了阴霾，小曲追回了赵医生，樊胜美收获了爱情，小蚯蚓拿到第一桶金，关关成功转正，所有人都得到了自己想要的，同时又在相互鼓励中期许着新的未来。

【背后的原理】在一段好的友情中，我们总能从中收获进步和更好的自己，就像社会心理学家RoberWiess在1974年提出的那样，个体从一段关系中，如果能够得到“价值确定”，即这段关系能够帮助我们提升自我价值，那么这一段关系，不管是友情还是爱情，都会走的更为稳定和长久。

我偷偷喜欢着的那个人，你可愿听见我的心声，在明信片的悄悄里。——关雎尔

我曾错爱的人，不再想你。我喜欢的他，已经在这里。嗨，应勤。——邱莹莹

我爱着却不能在一起的你，我的背后，是我的不安，我过往的伤。——安迪

彼此爱着，却看不到未来的光。婚姻远不止是两个人的事儿。——樊胜美

我深深迷恋着的，那个截然不同却又充满诱惑的你。别想跑！——曲筱绡

您现在是那种爱情呢？愿您能在爱中学习。遇见自己，并充满爱地幸福着。

基础篇：恋爱，必须了解心理学届最负盛名的爱情三角理论

心理学中，最具有代表性的爱情理论来自心理学家罗伯特.斯滕伯格的爱情三角理论。他认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。

这三种成分不同组合构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情等七种类型。按斯滕伯格的说法，只有当激情、亲密和承诺三者都具备时，才能称之为爱情，也即完美式爱情。

五美的爱情，大抵符合这几类。比如曲筱绡和赵医生，是有激情亲密却缺少承诺的浪漫式爱情；而安迪和奇点，是有亲密和承诺，却缺少激情的伴侣式爱情。无怪乎曲筱绡毒舌点出奇点和安迪并不适合，因为他们之间毫无激情可言。当然，生活之中要这三个成分同时具备的爱情少之又少，而且能长时保持更是难上加难。所以理论很性感，现实很骨感。不过倒也给了我们维系爱情的一点提示：当关系出现危机时，不妨考虑在彼此的关系中，是少了哪个成分？

进阶篇：追根溯源，为什么生活中总是重复遇到相同的遭遇

心理咨询师曾银川说：“我们每个人，都带着原生家庭的爱与恨走人人群，不断编织着自己的内心世界和人际关系。爱情是我们灵魂的一面镜子，照见的是我们内心中不断重复的情感诉求和关系模式。”在互动中，若爱情双方能共同构建流动而舒服的关系，则有利于促进双方人格的成熟和自我的成长，同时也能维持和深化爱情。

在爱情里，我们是可以通过亲密关系的融合体验来获得新的自我疗愈的。我们应意识并把握这种机会，借助于书籍或是专业人士，来实现自我的完善和成长。通过努力发展自己的全部人格，并以此达到一种创造性的倾向，来实现恰到好处而成功的爱。

正如弗洛姆所说，成熟的爱情是指在保留自己的完整性和独特性的条件下，与他人合二为一。两个独立的个体，舒服而美好的契合，这样的爱情，实在令人神往，而且并非遥不可及。在爱情里，我们和最信任的人，一同去遇见彼此最真实的自己。当关系出现问题时，也许问自己，比质问对方、找寻结果更有用。因为“不成熟的爱是，我爱你，所以我需要你。成熟的爱是，我需要你，因为我爱你。”