先减肥是每个吃货天天想做又每次都拖后的，总是“我吃完这个就不吃了”，“下次再减，我先吃了再说”，让我们一起来看看阻碍我们变瘦的最容易发胖的四样罪魁祸首！小编就是因为他们才瘦不下去的！绝对不是自己没有恒心没有毅力，都怪他们太好吃！
1：爆浆蛋糕
这是一款“网红”蛋糕，受到了很多年轻人的追捧，它既有珍珠又有奶茶，一刀切下去浆就会慢慢的流出来，光是看着这个照片就能想象这是有多少的热量了，感觉一口下去就能胖十斤，但是不得不说味道是真的好。
2：话梅蜜饯
话梅蜜饯以其香甜的口感而受到大多数人的喜欢，但是在这里也要提醒大家，他们在制作过程中所用的白砂糖纯度可达到99.9%以上，如此之纯的糖中除了含有大量热能之外，几乎没有其他营养，如果长期使用这种大量的糖，你不胖又是谁变胖呢？
3：薯条
薯条油炸的口感都很香脆，当然热量也高，油炸的食物会流失营养，使身体产生氧化和炎症反应，加速身体老化，甚至是致癌。
4：可乐汽水类食品
主要原因是碳酸饮料中的糖基本属于单糖，也就意味着这些糖会直接进入血液，导致血液中的血糖迅速升高，从而刺激胰岛素无规律的大量频繁释放。最终促进脂肪合成，导致肥胖。含有大量的糖分，容易导致发胖。喝后会有饱胀感影响正餐。含有的磷酸会带走体内大量的钙。
小编温馨提示哦：以上这些东西虽然容易变胖，但也不是一点都不能吃，以后如果吃也要少吃，如果你特别喜欢吃某一样东西，例如油炸类的食品，那么你就很容易发胖，如果你是偶尔吃一下，平均一周都吃不了一次，那就没关系，不用太刻意。讲究度最重要，自己要控制饮食哦。