春节假期，正是大家卸下一年的沉重、忙碌，享受假期的时候，免不了好吃好喝甚至饮酒。广东省医师协会肝病专科医师分会主任委员、中山大学附属第三医院副院长崇雨田主任医师提醒，春节假期别让肝脏“过劳”，肝病患者尤其需要小心护肝。

　　肝硬化患者 当防消化道出血

　　春节期间，熬夜玩乐、饮食不节、过量饮酒……不少因素可能对肝脏健康不利。最常见的现象是，许多人持续熬夜，肝脏得不到休息，扰乱了正常的生物钟节律，不利于身体机能的正常“维护”，容易导致免疫力低下。崇雨田提醒慢性肝病朋友劳逸结合，适度娱乐放松，避免过度疲劳，尤其不要熬夜。

　　另一方面，节日饮食不似平日规律、节制，大鱼大肉吃多了，要当心可能诱发胆囊炎、胰腺炎发作，严重肝病患者尤其要警惕暴饮暴食引发病情加重。建议肝功能不佳的人合理饮食，均衡营养，食量适宜，少吃油腻、腌制食品。食材应新鲜，且需充分煮熟煮透，以免发生胃肠炎、食物中毒、寄生虫感染。

　　崇雨田特别提醒肝硬化患者，因有食管静脉曲张，更应注意避免吃坚硬或粗糙、过冷或过热的食物，如坚果等，以免食物刮破食管里扩张的血管而诱发致命的消化道出血。

　　冬春季节气候寒冷，正是消化道出血的高发季节，要注意提防。对更严重、有过腹水、肝昏迷的肝硬化病人而言，饮食更应注意轻油少盐，避免食用过量蛋白质。

　　慢性肝病患者

　　当“滴酒不沾”

　　过节能不能畅饮美酒？许多肝病患者一到春节就为此纠结，希望能“小酌助兴”。崇雨田指出，少量适度饮用红酒可能对健康人的心血管系统有些许益处，但更多的研究显示饮酒对身体有不利影响。由于酒精在肝脏代谢，代谢后的毒性产物乙醛也首先堆积在肝脏，对于慢性肝病患者而言，只能和酒以及含酒精饮料说“再见”，坚决做到“滴酒不沾”。这是因为任何量、任何形式的酒精摄入都可能对肝脏造成进一步的伤害。

　　乙肝患者需要长期服用抗乙肝病毒药物，节日期间应坚持按时用药、正确服药。比如富马酸替诺福韦酯可在饭前、饭中或饭后服用，但恩替卡韦一般需要空腹用药，即服药前和用药后2小时不能进食，而富马酸丙酚替诺福韦则恰恰相反，需要和食物一起服用。

　　还要提醒的是，要避免滥用药物、保健品，否则可能导致药物性肝损伤。肝脏是绝大多数药物、保健品的代谢场所，不恰当的用药往往会祸及肝脏。临床上见到不少由于服用保健品、滥用或错用中药导致的肝损害，部分严重者可出现肝衰竭甚至死亡。所以，如确需使用药物，请在专科医师指导下使用，并提醒医师注意避免开具对肝脏不利的药物处方。

　　健康利是

　　春节注意保护肝，多休息，避免过量饮酒、暴饮暴食。肝病患者饮食宜轻油少盐，肝硬化患者更要注意避免吃过冷、过热或过硬的食物。