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降温了这7款热乎乎的早餐 轮换着做不单调

2020-11-03 来源:心随彧动的家常美食

天冷了,再忙也要给孩子做早餐,吃饱吃好再上学,孩子上课也更精神。马上就要立冬了,降温后,要多吃一些热乎乎的早餐,一身暖和,出门也不怕冷。以下整理了7款适合冬天吃的早餐分享给大家,做法非常简单,早餐轮换着做不单挑,孩子爱吃不赖床。喜欢的朋友们可以收藏起来,试做一下!

【红烧牛肉面】

具体做法:晚上先把牛肉炖好,第二天早上烧水煮面就可以了。准备一斤牛腩,放入清水中浸泡两个小时,清洗干净。冷水下锅,加入一个葱结、几片生姜、少许料酒,焯水十分钟,撇去浮沫,捞出沥干水分备用。起油锅,放入适量八角、桂皮、草果、姜片、干辣椒、香叶炒香,再放入牛肉爆炒一会,加入适量生抽、红烧酱油、黄豆酱、料酒、冰糖炒匀。把牛腩和料汁一起倒入砂锅中,再加入适量热开水,小火炖1个小时左右,把香料捞出,加入适量盐拌匀,一锅香喷喷的红烧牛肉就做好啦!早上把牛肉汤煮开,另起锅烧水,放入手工面煮至沸腾,加入洗净的青菜烫熟,捞出装入小碗中,再加入大块的牛肉和香浓的汤汁拌匀即可。

降温了,这7款热乎乎的早餐,轮换着做不单调,孩子爱吃不赖床


【三鲜馄饨】

具体做法:馄饨提前包好放冰箱冷冻保存,早上几分钟就能上桌。一斤剁好的肉末装入盘中,打入一个鸡蛋搅拌均匀,加入适量盐、生抽、蚝油、料酒拌匀,再加入适量虾皮和木耳碎拌匀,最后加入适量葱花和十三香,淋入热油激出香味,搅拌均匀,肉馅就拌好了,馄饨可以包成自己喜欢的形状,放入冰箱冷冻三个小时,再装入保鲜袋中保存。碗里加入少许生抽、花生油、葱花,烧锅开水,放入馄饨和紫菜煮熟,倒入碗中拌匀即可。

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【酸辣红薯粉】

具体做法:一把红薯粉条,放入温水中浸泡一个晚上。碗里加入适量十三香和葱花,淋入热油激出香味,加入适量盐、白糖、凉拌醋、辣椒酱、生抽、蚝油拌匀。锅里倒入适量清水,放入火锅丸子煮熟,放入红薯粉条煮一分钟,加入青菜煮熟,倒掉多余的汤,装入碗中,加入适量香菜和花生米拌匀即可。

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【双薯西米露】

具体做法:烧锅开水,放入一把西米,焖一个晚上。把西米冲洗一遍,红薯和紫薯切好,全部放入锅中,加入适量红糖,倒入适量清水,煮至红薯绵软即可。

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【酸辣土豆粉】

具体做法:起油锅,放入火锅丸子煎至金黄,放入大白菜梗翻炒几下,倒入适量清水煮开,放入土豆粉和大白菜叶子煮一分钟,加入适量盐、白糖、生抽、凉拌醋、辣椒酱拌匀即可。

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【红枣丸子汤】

具体做法:南瓜丸子提前准备好,早上直接煮就可以了。南瓜泥和糯米粉的比例大约是1:1,糯米粉稍微多一点点,把面团揉好,分成小份,搓成丸子,放入冰箱冷冻三个小时,再装入保鲜袋中,冷冻保存,随吃随取,特别方便。锅里倒入适量清水,放入南瓜丸子、红枣、桂圆肉、红糖、姜片,煮至丸子全部浮起即可。

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【卤蛋油豆腐汤面】

具体做法:把鸡蛋煮熟,去壳后,在蛋白较厚的地方划上几刀,放入锅中,加入适量盐、红烧酱油、生抽、蚝油、料酒、冰糖、八角、桂皮、草果、香叶、干辣椒、姜片,倒入适量清水,大火煮开后,转中火卤煮20分钟,鸡蛋留在卤水中浸泡一个晚上,第二天再加热一下。烧锅开水,放入面条和油豆腐煮几分钟,再放入青菜煮熟,加入适量盐、虾油、葱花、十三香、生抽拌匀,出锅后,加入卤蛋即可。

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责任编辑:佳梦