每年冬季都是湿疹高发期，每个年龄段的人群都有可能发病，这是由于多种因素使得皮肤屏障功能受损，细菌和真菌等外界有害物质入侵皮肤造成的。皮肤瘙痒是其典型症状，同时反复发作，那在冬季该如何防范湿疹呢。
湿疹是不是因为湿造成的？
湿疹发生跟湿没有任何关系，其主要原因是干燥。皮肤是身体上最大的屏障，因为空气和环境以及饮食等因素使得皮肤屏障受到破坏，加快皮肤中水分丢失速度，造成皮肤干燥和脆弱，进而造成湿疹和炎症等。经过研究表明，湿疹发病跟环境和遗传以及受到感染，皮肤屏障功能下降和免疫异常息息相关。
湿疹不治疗会怎么样？
1、导致过敏
不少患者湿疹发生跟过敏有关，过敏后可能会出现其他过敏性疾病，如过敏性鼻炎、结膜炎或哮喘等。
2、降低睡眠质量
常常由于皮疹、剧烈瘙痒而影响睡眠质量，特别是湿疹急性发作时，同时也会因为饮食忌口而降低生活质量。
3、可能影响心脏健康
湿疹也有可能影响免疫系统，危害心脏健康，增加患心脏病风险。
4、诱发心理性问题
严重湿疹可影响儿童生长发育，而且也会影响身心健康，增加患抑郁症和焦虑症风险。研究表明，湿疹也有可能跟多动症有一定的联系。
如何降低湿疹发作次数？
1、控制洗澡时间
上面已经说过，湿疹发生跟干燥有关，因此冬季应控制洗澡频率和时间，一周洗2~3次就行，洗澡水温控制在40℃以下，每次洗澡时间不能超过10分钟。
2、选择温和的中性沐浴露
无论洗澡还是洗脸都不需用去角质产品，特别是洗澡时不能用力搓皮肤。选择温和的中性沐浴露或肥皂，避免选择含香料成分和色素的。另外，每次洗完澡后及时用柔软的毛巾把水分擦干，然后立即涂抹润肤乳，这样能锁住皮肤中的水分，滋润肌肤。
温馨提示
当出现湿疹时应用柔软的热毛巾对局部冷敷；若皮肤上没有伤口，可涂抹保湿霜来暂时缓解瘙痒症状；若皮肤上有破损，还需对局部消毒后再涂抹药物。平时要选择宽松纯棉的贴身衣服，新衣服用柔化剂洗完后再穿上，以免刺激皮肤。中重度湿疹还需在医生指导下外用激素类药膏，不过不能长时间用，以免造成皮肤变薄或黑色素沉着。
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