心理和心脏关系密切。近日来自瑞典厄勒布鲁大学的一项研究称，在青春期时患焦虑或抑郁的男性，到了中年心脏病发作的风险上升。
研究人员选取了近24万男性作为研究对象，参与者在18~19岁时接受了医学、精神检查，研究人员对他们随访至58岁。期间，共有3.4万人诊断为焦虑/抑郁症。进一步的分析结果显示，在青春期后期被诊断为焦虑或抑郁的人，到中年时心脏病发作的风险比没有“心病”的人高出20%，在排除了其他因素如血压、体重指数、总体健康状况和父母的社会经济状况之后，这一相关性仍然成立。
在欧洲心脏病学会学术会议上宣读的篇论文认为，患焦虑抑郁的青少年应对日常生活压力的能力较差，身体素质较低，患心脏病的风险就高。建议家长和教育工作者要格外关注青少年表现出来的压力、抑郁和焦虑迹象，及时为他们提供心理咨询帮助。此外，心理健康状况较差的青少年应多参加体育锻炼，戒掉抽烟饮酒等不良嗜好，增强心理韧性，学会应对压力的技巧,良好生活方式，其好处能延续到成年。