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运用系统脱敏疗法消除恐惧心理初探

作者:丹 心 · 2010-07-01 来源:凯风网

  恐惧心理的存在是对法轮功痴迷者实现成功挽救过程中的一个重要障碍。在痴迷法轮功以后,习练者不断被所谓的“掉层次”、“恶报”、“淘汰”、“销毁”、“形神全灭”等信息暗示,对李洪志产生极度畏惧,直至将其“神化”而顶礼膜拜,在内心深处不敢有丝毫的冒犯,思维方式变得十分简单。因此,消除法轮功痴迷者的恐惧心理,帮他们去掉带在头上的紧箍咒,就成了挽救工作中的重要一环。笔者作为一名反邪教志愿者,在实践中探索出了一套运用系统脱敏疗法消除法轮功痴迷者恐惧心理的方法。

  系统脱敏疗法(Systematic Desensitization)又称交互抑制法,是由美国学者沃尔帕创立和发展的。沃尔帕认为,人和动物的肌肉放松状态与焦虑情绪状态,是一种对抗过程,一种状态的出现必然会对另一种状态起抑制作用。利用这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境,并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除神经症焦虑习惯的目的。系统脱敏疗法是最早应用的行为治疗技术之一。行为疗法理论认为:人的行为,不管是功能性的还是非功能性的、正常的或病态的,都经学习而获得,而且也能通过学习而更改、增加或消除。

  通俗地说,系统脱敏疗法通常是以“刺激一放松”反射为适应行为,来取代求助者已经形成的“刺激—异常行为反应”反射,继而强化适应行为,因泛化而使适应行为得到巩固,克服异常行为。在挽救工作实践中主要分成以下两步:

  第一步,评定主观焦虑单位(sud),建立焦虑的等级层次。找出使法轮功痴迷者感到恐怖或焦虑的事件,分析他们对每一事件感到恐怖或焦虑的主观程度。法轮功痴迷者因个人经历、文化程度、年龄结构等不同,恐怖或焦虑的事件也各不相同。有的害怕背叛“师父”就会“遭恶报”、“形神全灭”,有的害怕不练法轮功,“师父”就会“把病还给自己”,还有的害怕一旦放弃修炼,那就永远失去了“圆满”和“成仙成佛”的机会……但不论他们恐惧什么或焦虑什么,其思想根源都是因为相信李洪志是“宇宙主佛”,能够主宰他们的命运。因此,我们运用系统脱敏疗法消除痴迷者恐惧心理的目标,就是要摧垮李洪志在痴迷者心目中神的地位,让痴迷者从内心深处感到李洪志并不能主宰他们的命运,从而使其恢复正常理性的思维,客观的看待李洪志和法轮功。

  第二步,运用对抗性条件反射原理,循序渐进地消除法轮功痴迷者对李洪志的异常情绪(视其为神,不敢稍有怀疑)。这在我们的工作实践中,称之为“去怕心”。主要是通过有意识的让痴迷者接触与李洪志有关的各种信息,把那些客观反映李洪志其人其事的信息与那些让痴迷者对李洪志产生敬畏心理的信息由弱到强地配对呈现,形成交互抑制,不断弱化李洪志在痴迷者心目中的地位,直到他们感到李洪志确确实实是一个普通人为止。在这个过程中,我们会针对痴迷者的个体情况,辅之以放松训练(relaxation training),让他们学会自我放松,把紧张的情绪松懈下来。在此,我试举一个例子加以说明:

  法轮功痴迷者杜杰,女,1962年2月出生,大专文化,因患有胃肠炎、神经衰弱等疾病,于1995年开始习练法轮功。她本人对于法轮功“讲真相”、“劝三退”等行为并不认同,但是害怕一旦放弃法轮功,“师父”李洪志就会不再管她,把以前的病还给她,甚至让她“形神全灭”。针对她的这一情况,笔者决定运用系统脱敏疗法消除其恐惧心理。

  我先是在与她交流时,有意识的提到“李洪志”三个字。一开始她反应很强烈,不让我说这三个字,还煞有介事的告诫我“直呼师尊的名字对你不好”。我平静的告诉她,“我只不过是随便提到了一个人的名字,取名字就是用来叫的,你又何必这么紧张呢。”如此这般,经过几次谈话,当我再提“李洪志”三个字时,她已经显得比较平静了。

  接着,我开始提高刺激的强度,陪着她看揭李洪志老底的电教片《李洪志其人其事》,刚开始她坚决不看,我就告诉她,“这不过是个普通的电视节目,看看无妨。如果里面有不客观的内容,你作为大法弟子还可以站出来反驳嘛”。在我的引导下,她勉强坐下来看了一遍,但在看的过程中一直如坐针毡,看完以后,浑身不自在,手脚都在颤抖。我知道这个时候应该采取一些放松训练缓解她的紧张情绪了,于是带着她到乡间散步。明媚的阳光,和煦的春风,青翠的小草,潺潺的溪流让她沉重的心情开始变得轻松,情绪开始有所好转。晚上我又让她听听轻音乐,看看喜剧类的电视节目,进一步舒缓她的情绪。第二天,我见她的情绪比较好,就故意给她开玩笑:“看了‘诋毁’师父的碟子,昨晚师父没来找你麻烦吧?”听了我这话,她开始显得有些不好意思了。于是,我又再次陪她看《李洪志其人其事》这个节目,在看的过程中,我选取重要的内容着重讲给她听,并注意观察她的表情和肢体语言,这次她不再像第一次那样排斥这个节目,肢体语言也不再那么僵硬。我知道杜杰对李洪志的恐惧程度在不经意间已经开始下降了,于是开始给她讲李洪志的生平和法轮功是如何出笼的,引导其承认李洪志是人而不是神。

  最后,当她承认李洪志是人以后,我又通过她否定了李洪志“神”的地位,却并没有受到李的报复,身体也没有出现不好的变化这一事实,来进一步对她过去“害怕形神全灭”、“害怕师父把病还回来”的心理进行相对抑制,最终使其彻底从李洪志设计的心理陷阱中走了出来。消除了对李洪志的心理恐惧,杜杰很快被成功挽救,回归了正常的社会生活。

 

【责任编辑:舍得】

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