猪油是动物油的一种，日常生活中，有很多人喜欢食用这种动物油，最大的原因就是用猪油烹饪的菜肴，食用起来会非常的有胃口，且吃起来也会特别的香。
对于经常吃猪油的人，如果说有什么好处的话，那就是猪油的香，会让你摄入更多的热量，以及增加你的胃口，而猪油之所以会比植物油好吃，最主要的原因就是因为猪油当中含有的甘油酯分解产生的物质，以及特殊的蛋白质成分。
这两种物质都是让你让感觉到香的原因，除此以外，真的没有再多的好处了，反而会因为你经常食用的猪油，让你的身体健康出现更多的危险。
经常食用猪油会增加肥胖的危险：
食用猪油这么香的同时，里面含有的较多饱和脂肪酸的比例，会跟你在肥胖的路上越来越近，就像用大量的猪油以及面粉等物质一起组合而成的烧饼、千层的糕点。
通过猪油的烹饪，真的是让你赞不绝口，但这些都将是诱发你肥胖发生的因素。
经常食用猪油会增加心血管疾病的危险：
在物质匮乏的过去，人们通常都会吃一些比较肥的肉，不像现在这么在意，有的人就说，过去就这么吃，到了现在讲究健康，反而就会增加心血管疾病的发生概率。
都是因为不吃动物油导致的，事实真的是这样吗？实际上，对于现在的生活来说，据相关的调查数据显示，我国每人每天食用的油分已经属于超标的状态，且超标的情况是非常严重的。
虽然猪油中的脂肪给我们提供能量是一件好的事情，不吃也是不可以的，但什么事情都要讲究一个度，吃猪油就是一个很好的列子，如果每天摄入的猪油比例达到30%以上，毫无疑问的就会增加我们患多种疾病的危险，尤其就会增加心血管疾病的发生危险。
因此，猪油好吃，要想健康的食用就要在健康的范围之内，也就是说根据我们自身的情况，每天摄入猪油的量要在总热量的10%以下，同时，最好的办法是植物油跟猪油交替着食用，这样不会给身体增加更多的负担。
另外，还需大家注意的一点是，在猪油食用的上面，最好选择蒸煮等，无需用大量油的基础上，才不会产生一些不利的营养成分，对身体健康也会有更多的保障，这样你才可以更健康的食用猪油啦。