饮食
饮食不当是导致尿酸升高的常见诱因，建议大家平时做到规律饮食，拒绝暴饮暴食，合理搭配肉类及蔬菜，少食动物内脏（如肝、肾），少吃油腻及过咸食物。
饮水
建议大家每日饮水2000-3000毫升，建议饮白开水，忌饮酒及高糖饮品。
休息
规律休息，切勿长期熬夜，避免神经系统过于兴奋而导致更多的尿酸产生。
体重
控制正常体重（BMI）18.5-23.9，肥胖也可导致尿酸增高。
运动
日常生活中，合理活动，避免剧烈运动，可进行中等强度的有氧运动，不仅可以控制我们自身的体重，还可以增强身体的代谢能力，并促进尿酸排出体外。