">关于酷热的常见问题 营养素中的"最佳搭档" 　　人体暴露在酷热中会发生什么？ 　　当人体体温调控系统不堪重负的时候，就会发生热相关疾病。人体正常情况下通过出汗降温... 2014-06-25

伏天民俗中的健康密码 如何“冬病”夏治 　　说起三伏，人们首先想起的是“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”这样的俗语。其实，读懂此类民俗中的健康密码，对人们来说十... 2014-06-25

初伏 食酸甘 初伏吃饺子中的健康习俗 　　“初伏”天的特点是温度高，湿度大，白昼时间长。在这种环境中，人会相对晚睡早起、休息时间减少；易出汗，会造成人体内部各... 2014-06-25

三伏饮食 三多三少 夏季尤需健脾祛湿 　　三伏天到了，气温高，人们容易出汗。出汗会丢失水分、水溶性维生素及一些电解质。同时，高温还会使人体的消化液分泌减少，和... 2014-06-25

炎炎夏日 如何合理锻炼科学养生 专题 　　传统医学认为夏炼的目的是以健脾养心、益气生津为主，锻炼的方式则是以静为主，以动为辅，动静结合，使人体适应夏季气候变化... 2014-06-25

三伏养生全攻略 清爽夏日不冒火 　　三伏天一直受到人们的关注，尤其是养生一族。长久以来，人们在三伏天降温防暑、跟着节气养生治病。但三伏天养生要把握三个原... 2014-06-25

夏 甜食吃太多更容易疲劳 西瓜功效 　　核心提示：当感到疲劳的时候，你会选择什么食物呢？很多人想必都会选择甜食，但实际上，疲劳的时候吃富含糖分的食物只会让人... 2014-06-25

夏日教你这些降温小妙招 夏天泡脚祛湿解暑 　　夏季天气炎热，很多人会选择躲在空调屋里不出门，要知道长期吹空调是不利于身体健康的。那么，我们摆脱空调后该如何度过炎热... 2014-06-25

晒伤与修复 调整夏季生物钟 吃好睡好 　　晒伤是由于过量的日光（主要是紫外线）照射引起的皮肤急性光毒性反应。紫外线包括 UVA波长 320-400nm及 UV... 2014-06-25

答“烤”卷应对高温天 饮食中的冷热之道 　　这几天，全国多地出现连续35℃以上的高温，局地可达40℃以上。高温天打乱了人体的生物钟，影响了人们的正常生活。如何度... 2014-06-25

揭密索命病毒埃博拉 夏季养生学问多 　　今年 2 月以来，几内亚埃博拉出血热暴发流行，导致上千人患病 600 多人死亡，引起了全球的关注。尤其是最近， 1 ... 2014-06-25

立秋养生：食物宜选润燥生津类 专题 　　8月7日即将迎来立秋，专家表示，经过一个漫长炎热的夏季，人们的脾胃多有损伤，消化功能尚处于脆弱状态。因此，刚入秋不宜... 2014-06-25

立秋莫乱补 养生“肺”为先 注意合理养生 　　立秋了，虽然白天仍然炎热，但总的趋势是天气逐渐凉爽，兰州早晚的温差会较大。自然万物是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐变... 2014-06-25

如何度过干燥之秋 食物宜选润燥生津类 　　【导语】　秋天一天天地逼近我们，我们的养生历程又翻开了新的篇章。“立秋之日凉风至”明确地把立秋与天凉联系起来。今年阳... 2014-06-25

教您一图了解埃博拉 专题 2014-06-25