1.镜片是不是越大越好？

答：镜片覆盖的范围越大，防晒的效果就越好。在水面、冰面、雪面、沙面、高山等紫外线反射非常强的地方活动时，建议选择镜片大的墨镜。

2.墨镜是不是越贵越好？

答：倒不能这么说，带有UV400或100%UV标识的墨镜，既有贵的也有便宜的。墨镜的价格参差不齐，既有品牌的溢价不同，也有制作工艺的区别。建议首先认准UV400或100%UV标识，在预算足够的情况下，可以选择品牌可靠、制作工艺好一些的墨镜。

3.偏光镜片和非偏光镜片怎么选？

答：偏光镜片不仅能弱化强光、阻挡紫外线，还能过滤掉路面反射的杂波，避免眼睛产生眩晕感，适合开车、骑行、跑步时佩戴。因为加了偏光工艺，价格也会更高。

但佩戴偏光镜片时，不太容易看清手机屏幕，所以不需要运动时，可以佩戴非偏光镜片。

4.想在室内外使用同一副眼镜的人怎么选？

答：对于有这类需求的人，变色镜片会是一个不错的选择。在室外的时候是墨镜，在室内的时候是普通眼镜。

5.为什么在水边、冰面、雪面、沙面、高山上活动时，更要做好眼睛的防晒？

答：因为水面可以反射高达100%的光线，冰面、雪面可以反射高达85%的光线，干燥的沙面也能反射高达25%的光线，对眼睛的伤害远远超过了只反射5%光线的草地。

6.近视怎么戴墨镜？

答：既可以专门验带度数的墨镜，也可以在普通近视框架眼镜上夹一片墨镜镜片，还可以戴隐形眼镜然后佩戴墨镜。

7.婴幼儿也要戴墨镜吗？

答：婴幼儿的眼睛还很娇嫩，处于视觉发育的关键时期，强烈的紫外线对他们眼睛的伤害会更大，因此婴幼儿更需要给眼睛防晒。建议婴幼儿尽量避免在阳光强烈的时间出门，如果实在要出去，既可以选择戴遮阳帽、打遮阳伞，也可以选择佩戴墨镜，其中佩戴墨镜的防护效果更佳。尤其在有强反射的水边、冰面、雪面、沙面、高山上活动的时候，一定要佩戴好墨镜。

8.孩子不肯戴墨镜怎么办呢？

答：也不用太焦虑，毕竟除了水边、冰面、雪面、沙面、高山等场景，大多数环境里紫外线对眼睛的伤害有一个长期累积的过程，一时半会儿的影响是有限的。孩子不肯戴墨镜，还可以戴遮阳帽、打遮阳伞、选择在树荫下活动，尽可能减少紫外线对眼睛的伤害。

9.孩子户外活动时戴墨镜，会不会不利于防控近视？

答：孩子户外活动防控近视主要考虑两个方面：一是眼睛眺望远处时可以放松睫状肌，戴上墨镜依然可以眺望远处，这一点并不会受到影响。

二是让眼睛沐浴可见光。户外光照度晴天可达130000流明，阴天约15000流明，都远远高于室内亮度100多到300多流明。新加坡眼科研究所的一项研究表明，在户外阳光强烈时，即使戴了墨镜，眼睛接收到的光照强度为1792到6800流明，依然远远大于眼睛在室内接收到的光照强度。因此在户外阳光强烈时戴墨镜，虽然理论上有可能减弱户外活动对防控近视的效果，但这种减弱的影响非常有限。

最后，希望大家重视眼部防晒，拥有一双健康的双眸。