七月七日是小暑，从小暑这天开始就进入三伏天了，三伏天是一年中最热的时候。进入三伏天后大家一定要做好防中暑措施，例如，随身携带防中暑药，避免烈日下行走等等。那么，当出现中暑后应如何急救？中暑后有哪些症状？

中暑后应如何急救？

1、搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。

2、降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。

3、补水：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

4、促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。

5、转送：对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。

中暑的症状有哪些？

1、先兆中暑：病人常常感到大量出汗、头晕、眼花、无力，恶心、心慌，气短，注意力不集中，定向力障碍。体温常常小于37.5摄氏度。在离开高温作业环境进入阴凉通风的环境时，短时即可恢复正常。

2、轻症中暑：病人除有先兆症状外，有的表现为体温升高至38摄氏度以上，皮肤灼热、面色潮红；面色苍白，呕吐，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压下降等周围循环衰竭的表现，通常休息后体温可在4小时内恢复正常。

3、重症中暑：上述症状进一步加重。中暑衰竭主要表现为皮肤苍白，出冷汗，肢体软弱无力，脉细速。血压下降，（收缩压降至80mmHg以下）呼吸浅快，体温正常或变化较小，意识模糊或昏厥。日射病主要表现为剧烈头痛、头晕、耳鸣、呕吐、面色潮红、头温40摄氏度以上，体温一般正常，严重者昏迷。中暑高热主要表现为高热，体温高达40摄氏度以上，伴有晕厥，皮肤干燥灼热，头痛、恶心、全身乏力，脉快，神志模糊，严重时引起脏器损害而死亡。

夏季防中暑茶饮有哪些？

1、金银花茶

金银花茶是一种随处可见的植物，一般在每年的5到8月开花，花瓣呈白色和黄色两种类型，将其晒干后可以制成茶叶长期保存。中医认为金银花茶味甘，性偏寒，适合在炎热的夏季饮用，可以发挥清热解毒、消暑除烦以及疏利咽喉的作用。需要注意的是，虚寒体质者以及在月经期内的女性不宜饮用金银花茶，以免引发不适感。

2、薄荷凉茶

薄荷凉茶是用少许薄荷加沸水冲泡并加入适量白砂糖制成，冷却后即可饮用，在制作时可以根据个人喜好加入冰糖、玫瑰、菊花、蜂蜜等材料，适合一般人群。薄荷凉茶带有天然清新的茶香，口感鲜爽清凉，是夏季提神和清热解暑的必备茶饮，还可以帮助缓解头痛、目赤、牙龈肿痛、风热瘙痒等不适感。

3、荷叶茶

中医认为荷叶味苦涩微咸，具有清心火、平肝火和降肺火的功效，可以清热养神、敛液止汗，是清热解暑的好茶方。在平时可以将新鲜的荷叶与西瓜翠衣或鲜藿香等药物配伍使用，有助于解除夏季暑邪，还能治疗一系列暑热症状。

4、玉米须茶

玉米须茶主要用玉米须加水熬煮而成，具有清肝利胆、利尿消肿等功效，可以帮助排除体内的毒素，起到清心降火的保健功效。此外，玉米须茶还可以帮助增进食欲，可以有效改善夏季食欲不振的现象。

夏季天气炎热，中暑的现象随时都可能会发生，大家除了饮茶解暑外，还需要提前了解正确的处理措施。发生中暑时，患者应该立即停止当下的活动或工作并离开炎热和暴晒的环境，可以就近去室内或树荫下乘凉缓解不适感，期间需要饮用适量的生理盐水补充水分。如果休息一段时间后依然无法缓解不适感，建议立即去医院就诊接受治疗。