上海市第六人民医院心内科主任医师沈成兴2019年在健康时报刊文表示，血管老化会在潜移默化中让身体机能衰老，“未老先衰”，判断自己的血管老化程度不妨做个小测试。
小测试
你符合以下的几项？
1、一直打不起精神，不开心
2、总喜欢斤斤计较
3、特别爱吃方便面、饼干、点心等零食
4、爱吃肉
5、不想运动，只想宅在家里
6、男士每天吸烟支数乘以年龄超过400
7、爬楼梯的时候感觉胸痛
8、手脚发凉，四肢发麻
9、经常丢三落四，记不住
10、血压突然升高了
11、血糖、血脂升高
12、自己的直系亲属中有人死于冠心病或中风
健康：符合其中1-4项，说明血管年龄跟自己的年龄差不多；
凑合：符合5-7项，提示血管年龄超过自己年龄10岁以上；
堪忧：符合8-12项，说明血管年龄跟父母亲甚至祖父母的血管年龄一般大。
如果是后面两种情况，尤其是最后一种，应该及时找到专科医生进行相应的检测或进一步的治疗。