“腰还疼吗？”9时许，北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任医师国生一边针灸，一边询问患者病情。他介绍，入冬以来，因风寒导致疼痛的患者数量激增。经常一开诊，诊室里就坐满患者。该科平均每日接诊近百名这类患者。
62岁的王先生有户外运动的习惯。前几天，他在户外锻炼后，由于身体出汗，便脱去了羽绒服，结果当晚腰部剧烈疼痛。初步问诊后，国生判断王先生是因为风寒导致了腰椎间盘突出的复发，疼痛难耐。经过治疗后，王先生的疼痛症状明显缓解。国生嘱咐他，近期天气寒冷，在户外活动时一定要注意防寒保暖。
“年轻人‘抗冻’，其实是一种误解。”国生说，从门诊情况看，不少年轻人也因受凉引发疼痛。大多数患者是因为平时久坐，导致颈椎、背部、腰椎肌肉长期处于失衡状态，遇到风寒容易引发疼痛。
此外，儿童在户外活动时也应加强保暖。最近该科接诊了一名7岁小患者——因为乘坐电动自行车时，没有戴帽子，导致头部剧烈疼痛。“穿厚衣服的同时，头面部保暖也不要忽视。”
▌提示
如果因风寒导致身体轻微疼痛，患者可以先用热毛巾等对疼痛部位热敷，也可以用热水泡脚或饮用热姜糖水，通过发汗达到缓解疼痛的目的。如果疼痛剧烈或者长时间仍未得到缓解，建议及时就医，中医拔罐、针灸、推拿等对散寒止痛具有良好的疗效。