牢记道家养生“十不过” 想不长寿都难 　　“道”是以老子、庄子为代表的道家思想派别的核心。道家认为，“道”是宇宙的本源，是统治宇宙中一切运动的法则。道家崇尚自... 2016-02-20

跟着时节最保健：雨水节气如何养生 雨水节气如何养生？雨水节气开始气温逐渐升高，但冷空气活动仍比较频繁，这个时期要特别注意升提的调理和养生技巧。接下来小编和... 2016-02-19

泡温泉惬意又养生 应该注意什么 　　泡温泉惬意又养生，现在过节方式多样，很多家庭就选择在春节期间泡温泉。那在春节期间泡温泉应该注意什么呢？ 　　泡温... 2016-02-15

在床上就能完成的6个养生动作 　　运动并不只限于健身房或运动场，“控制呼吸与肌肉收缩”都是运动，所以运动应是无时无刻、随时随地都能进行。近日，台湾《康... 2016-02-04

患上冻疮后慎用热水泡 看看如何预防冻疮 　　持续的寒冷天气让到医院就诊的冻疮患者越来越多，皮肤科的专家们发现，不少人缺乏最基本的冻疮防治常识，以至于加重症状，那... 2016-02-04

早春养生两小招 健康一年从此开始 　　立春过后万物即将复苏，这一刻是生命充满喜悦之时，人也同样不例外，春季万物复苏，人体也同样在慢慢的复苏，这时是人养生的... 2016-02-10

寒潮疯狂来袭 如何保暖才能不惧寒冷 　　天气预报说，预计未来一周，我国大部将出现大范围雨雪冰冻和强降温，此次过程影响范围大，雨雪相态混合，局地降水强，降温幅... 2016-01-27

年底加班不加病 养生方法拯救年尾加班 　　年终临近，紧张忙碌的岁末盘点加上应酬增多，不知觉中给身体带来不小的负担。各医院门诊显示，因过度疲劳以及气候影响，近来... 2016-01-27

合理发怒有益血压 帮你长寿的7个“坏习惯” 　　说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信，请往下看！ 　　... 2016-01-11

日光灯、键盘、椅子办公室藏着“健康暗器” 　　你知道吗？办公室里隐藏着许多不为人知的健康风险。 　　1.日光灯。 　　日光灯不但会让你的皮肤显得蜡黄，还可... 2016-01-08

二十四小时养生 子时前睡最养胆 辰时早餐最养胃 　　顺应十二时辰养生事半功倍，否则罹患疾病、提早衰老 　　科学家说，人的寿命至少应有100岁。中医专家指出，中医之道... 2016-01-05

跟着时令涨姿势 小寒养生全攻略 　　小寒是二十四节气中的第23个节气，更是干支历子月的结束以及丑月的起始;时间点在公历每年1月5-7日之间，太阳位于黄经... 2016-01-06

养生专家指导您 冬季养生五部曲 　　中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。所以遵循身体所需，冬季是机体能量的蓄积阶段，... 2015-12-31