一个爱出油的人,脸洗过总和没有洗一个样,还没熬过早晨,就已经变得油腻腻了。这样的人很怕空气质量差,凡是空气不好,脸上吸附大量灰尘,随意用手搓,都能搓出大量灰黑色的长条状污垢。
怕的还不是脸脏,而是脸丑。这些爱出油的人,脸上的毛孔相对粗大,手感不好,痘痘也多,脸色也灰暗。总之,给人的感觉不仅是油光满面,而且不好看,走到哪都没有自信。
为什么脸总会出油呢?
很多说脸上出油,是洗脸次数多了惹得祸了,减少了洗脸次数,也没有减少出油量。有人说补水能减少出油,水果吃了不少,补水的护肤品也用了不少,却依然没有降低出油量。即便是忌嘴了辛辣食物,同样不能缓解出油。
针对出油调理,永远会是徒劳的,因为出油只是表象,内在的病根得不到调理。表面的方法暂时制止了出油,依然会由于内在因素的诱发而大量出油。病根不是别的,而是夏季最容易出现的脾胃湿热。
一方面是高温作祟,加速了汗液排泄,大量阳气跟着流失,脾阳匮乏,无法运化湿热。一方面是雨水多,外界环境中湿热多,趁着脾虚也就进入了脾胃里,越积越多,脾胃湿热过重也就不可避免了。
一些人吃水果补水,却越吃油越多,就可能是吃错了水果的原因。水果有寒性、热性之分,也有驻湿和排湿之别,吃多了湿热和驻湿的水果,脾胃湿热更重,出油也就厉害了。
体内湿热重,是有迹可循的,大部分湿热重的人,舌苔颜色和别人不同,颜色淡薄,两侧齿痕印记明显,大便大便溏稀,综合这些表现可判断体内湿热是否淤积。
湿热过多时,即使脸上出油特点也很明显,比如额头和鼻子会大量出油。其他部位的出油量相对较少,不易被察觉。
找准了这个病根,就可找到有效的调理方式了。针对脾胃湿热,白术是很好的食材。其性温,其味甘苦,有健脾益气之效,能燥湿利水,也有止汗的功效。夏季用白术帮助调理脾胃,化解湿热就是非常好的。
同时要做一些健脾的事情,增加运动量的同时,要补充大量水分,以避免水液流失过度,阳气不足的问题。
在洗脸时,可用一些食材帮助洗脸,比如天冬。天冬能养阴清热,用于洗脸,也能起到调理气色,滋润脏腑的好处,对改善出油问题有帮助。白醋也可使用,不过要适量,每天早上用白醋洗脸时,一定要完全稀释,直到无法闻到味道为止,再用于洗脸。白醋有杀菌效果,用量过多,则会腐蚀皮肤,一定要注意这一点。
脸是门面,是自信心的来源。脸上经常出油,变得油腻腻,丑态毕露,显然对一个人维持自信心是没有好处的,还会影响到工作、恋爱。在脸变得油腻时,需要找到内在的原因,而不是针对湿热调理。对于大部分人而言,夏季出油量大,都是湿热过多惹的祸。在调理时,就要从清除湿热做起,确保脾胃正常运转,这样才能起到彻底控油的效果。