不吃碳水化合物不健康 科学减重应该这么吃 人对甜味天生就有一种偏好，但爱美的女孩总担心吃过多甜食会发胖。近期，无糖饮料占据了商超“C位”，号称零糖零热量，让人大饱... 2020-10-12

为什么会越来越胖？快看看是不是这些原因 肥胖是当下人们存在的较为常见的问题，容易导致人们出现亚健康甚至疾病，比如脂肪肝、冠心病、糖尿病、高血压等。随着人们生活条... 2020-10-11

强肾、护嗓、缓咳喘小妙招为健康“护航” 编者按：生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些健康生活的小窍门，也许就可以让生活难题迎刃而解了。来看小编的整理... 2020-10-10

经常锻炼身体有5大好处 走路运动要注意2点 因为新观疫情的原因，现在很多人都比较注重健康，每天大家都在积极的锻炼身体，有的人选择跑步，有的人选择游泳等。锻炼身体的方... 2020-10-09

吃减肥药虽快但伤身 科学减肥你得牢记这4点 现在走在大街上，到处都飘着奶茶、烧烤、油炸的香味，真真是让人垂涎三尺。所以现在的人，体重越来越重，肥胖的人群也越来越多。... 2020-10-08

导致脸变大的坏习惯有哪些？需改掉这四点 瓜子脸是现在美女的标配，不少媒体界的朋友都应该知道，上镜的人会比现实中要胖上去10斤。100斤的标准体重在镜头里看上去好... 2020-10-07

这六种水果不仅能美容瘦身 还能够改善睡眠 随着社会生活节奏的不断加快，成年人身上都背负着来自工作和家庭的巨大压力。有的人会把这些压力变成动力，而有的人却会因为使人... 2020-10-07

运动减肥喝水应注意什么？需牢记4个喝水技巧 现在很多想要减肥的人，都开始迈开腿行动起来。要知道减肥没有捷径，想要变瘦就要运动。有过运动经历的人就会知道，在运动的时候... 2020-10-06

看看你是真减了肥肉 还是体脂没减反伤身了 　　减肥的人辛辛苦苦努力很久，都希望减掉肥肉，降低体脂。但是，减肥的效果差异很大： 　　有时候体重减了，穿衣的感觉却差异... 2020-10-01

练马甲线光努力锻炼还不够 还要坚持做到5点 现在很多人都会到健身房去锻炼身体，一方面可以帮助锻炼身体促进体内新陈代谢，增强免疫力。另一方面还可以有效的帮助燃脂减脂塑... 2020-09-30

适合减肥的运动有哪些？出现反弹是啥原因 相信很多人对减肥这个词都比较熟悉，减肥的目的是有个好的身材及健康的身体，如果一味的减肥的，可能会影响身体健康，减肥是需要... 2020-09-29

如何应对孩子轻微外伤？要理智处理5种意外 每个孩子都是家长的掌上明珠，都希望孩子能健康成长。但家长不可能时时刻刻都陪伴着孩子，活泼好动是儿童的天性，在跑跳时难免会... 2020-09-28

减肥有哪些禁忌？这四个禁忌千万不要触犯 减肥是女性永久不变的话题，但是很多人会发现自己吃的东西并不多，平时还会进行一些户外运动，为什么体重没有变化？其实导致这种... 2020-09-28

7大蔬菜是天然减肥药 烹饪蔬菜时需注意4点 很多人减肥用的是最愚蠢的方法那就是吃减肥药，其实这样做非常不可取，因为不但效果不好，而且还会对身体造成伤害。我们都知道想... 2020-10-02

低热量食物有哪些？科学减肥饮食不必节食 现如今，减肥的方法越来越多，哪种才是最科学安全的呢？饮食减肥绝对是所有减肥里最科学，没有副作用的。同时，饮食减肥也是最简... 2020-10-04

怎么喝红茶能最减肥？三种喝茶方式瘦得快 很多人都知道喝茶可以减肥，可是很少有人知道喝红茶减肥效果好。经常喝红茶，并且在对的时间喝的话，能起到事半功倍的减肥瘦身效... 2020-10-04