秋季如何科学减肥？四个好习惯可快速减脂 放在过去很多人都认为身体肥胖是福气的表现，但当下是以瘦为美的时代，肥胖除了让身材看上去非常臃肿以外，还会影响穿衣，而且很... 2020-11-08

越减肥越想吃东西？可以试试这四个好方法 减肥是一件相当辛苦的事，是和人欲望相斗争的过程，有些人意志力比较强，能够坚持下来，有些人意志力比较弱，常常被食欲打败，经... 2020-11-07

想要减肥更轻松吗？不妨可以试试多吃点肉 前段时间有则新闻，说是有位女士在一家医美中心，被推荐用一种“减肥蛋白液”进行注射，结果导致皮肤感染。虽然蛋白是人们每天都... 2020-11-06

适合老年人的减肥方法有什么？减肥注意4点 随着年龄的不断增加，老年人的身体会出现各种问题，尤其是一些比较肥胖型的老年人。为了身体健康，老年朋友也一定要定期锻炼身体... 2020-11-05

保鲜膜减肥法靠谱？这种减肥的方法不要用 减肥是很多爱美人士一生的事业，他们总是会尝试各种各样的减肥方法，让自己的体型变得更加完美。曾经有一段时间保鲜膜减肥风靡一... 2020-11-04

产后减肥应该怎么做？产后孕妈需注意八点 现在很多孕妈在怀孕时，为了让宝宝健康，在怀孕期会吃很多食物。但等到宝宝出生后，很多孕妈为了尽快恢复身材而焦虑，很怕自己恢... 2020-11-04

花式蹲练全身选择合理锻炼方式做健身达人 编者按：随着生活水平的提高，人们对健康的需求越来越强烈，特别是今年新冠疫情影响，掀起了健身强健体魄的浪潮，各种花式锻炼方... 2020-11-03

该如何预防儿童便秘？便秘可以吃哪些食物 儿童便秘是一种常见的疾病，主要是因为饮食不当或者是着凉引起的便秘。便秘对孩子的影响非常大，尤其是一些婴幼儿，那么，该如何... 2020-11-02

腹型肥胖或会致命做好6点轻松甩掉腹部脂肪 一般进入中年后，脂肪容易在腹部和臀部堆积，从而引起腹型肥胖。腹型肥胖不仅影响形象，同时也会诱发心血管疾病以及糖尿病等代谢... 2020-11-02

肥胖者牢记晨起3要晚上2不要 轻松变成小瘦子 秋季是贴秋膘的时候，只要没有把握好生活节奏就会让身体肥胖，导致功亏一篑。其实减肥并没有人们想象的那么困难，管住嘴，迈开腿... 2020-11-01

减肥也需要营养补充？这五种营养素不可少 减肥已经变成现在年轻人讨论最多的一个话题，越来越多的人参与到减肥中。减肥的方式有很多种，大多数人是通过运动加上控制饮食，... 2020-10-31

上班族减肥很困难咋办？教你4个减肥小技巧 很多人毕业了以后进入了工作岗位，在几年的时间迅速的发胖，想减肥却找不到方式方法，时间紧没有时间锻炼，上班累没有力气锻炼。... 2020-10-30

速溶咖啡对身体有啥危害？怎样健康的喝咖啡 咖啡能够提神醒脑，是很多上班族和学生党的最爱。咖啡有速溶咖啡和手磨咖啡之分，速溶咖啡喝起来更方便。生活中很多人都有喝速溶... 2020-10-30

“酸儿辣女”是谣传 为什么孕期改了口味呢 “医生，我怀孕后特别喜欢吃酸的，怀的是男孩吗？”首先需要明确的是，宝宝的性别由性染色体决定，女性卵子中只有X染色体一种，... 2020-10-29

高蛋白饮食有助于减肥吗？听听专家怎么说 　　对于减肥的人群会特别注意碳水化合物的摄入，但是你可能不知道的是适当增加蛋白质的摄入也有利于减肥。听听广东药科大学附属... 2020-10-28