“六味地黄丸”家族大 区分适应症前勿乱用 　　六味地黄丸是大家熟知的滋阴补肾中成药，在“地黄丸”这个大家族中，六味地黄丸只是其中的一员，属于“地黄丸”家族的还有耳... 2020-04-29

每天什么时候最易发胖 警惕这五大发胖时间 减肥是很多女性关注的话题，每个人都希望自己能拥有苗条身材。很多人每天都在控制饮食，也辛辛苦苦运动，但体重没降反而增加，简... 2020-06-02

手机电脑的辐射会致癌？要远离这三种辐射 在日常生活中无时无刻都在接触辐射，如各种家用电器、手机和电脑等都会带来不同的辐射。再加上网络上各种辐射的文章报道，让人们... 2020-06-01

你是虚胖的体质吗？虚胖的人该如何减肥呢 每个人都不想自己变胖，尤其是女生，有的人减肥比较容易，有的人不管吃什么都会变胖，这是为什么呢？可能你是虚胖，那么，虚胖的... 2020-06-01

糖尿病患者可以吃肉吗 注意这三点也能吃肉 糖尿病患者想要控制好自己的血糖，除了按时的吃降糖药物或者注射胰岛素以外，也需要在生活中加以干预，饮食上加以控制。很多糖尿... 2020-06-01

老人小孩要怎么吃蛋白质才对 孩子要分阶段 山东省立医院临床营养科 袁 媛 张吉甜今年“全民营养周”5月17日至23日的主题是“合理膳食，免疫基石”。 对于老人和儿... 2020-06-01

这六种方法可以解决便秘 要养成排便的习惯 现如今，便秘这种常见的老年综合征已经越来越多地找上中青年人，一些人需要长期服用药物才能维持正常排便。如何才能让“方便”之... 2020-06-01

“疫情肥”怎么破？ 营养学家建议分餐制 “疫情期肥胖”成为许多人复工复学时的自嘲热话。营养学家表示，疫情防控期更要注意科学营养方案，不要突击减脂。 “分餐制”精... 2020-05-31

常吃这八种水果有助于减肥 还有能美容养生 减轻体重并保持健康是一项艰巨的任务。对于减肥来说，饮食是非常重要的。有些水果营养全面，富含膳食纤维而且不含脂肪，是减肥的... 2020-05-30

抽出几分钟时间做这5个小动作让你悄悄变瘦 　　每个人都希望自己暴饮暴食、不运动也照样维持苗条身材，但这是不可能的。其实每天抽出几分钟的时间，做简单的小动作，就让你... 2020-05-18

塑身衣可以减肥吗 穿不对小心带来4大危害 　　每个女性都希望拥有s型曼妙身材，商家就是抓住女性此特点，制作出塑身衣。塑身衣属于功能性服装，采用弹性面料，根据曲线裁... 2020-03-31

女性要怎么运动 不同年龄段的运动方式不同 　　对于很多女人来讲,她们都希望自己在保持靓丽的同时身体也能处于健康的状态,而在目前很多女性因为不断的生活习惯,导致身体... 2020-03-27

只吃水果真的可以减肥吗 吃水果减肥是误区 　　宅在家的这段时间，很多都变胖了，现在疫情减轻，大家都在忙着减肥的事情。有的人为了减肥晚上不吃饭只吃些水果，只吃水果真... 2020-03-25

减肥期间如何降低饥饿感 可以试试5种方法 　　很多人宅在家这段时间都变胖了，随着很多企业的陆续复工，大家都在减肥。在减肥的时候一定要控制住对美食的渴望，还要坚持锻... 2020-03-24

跑步时要戴口罩？如何舒服的戴着口罩跑步 　　随着疫情的减轻，很多人都选择外出跑步了，在跑步的时候要戴口罩吗？跑步时间就会觉得喘不上气了，憋得慌应该怎么办？如何能... 2020-03-24