有氧运动减肥方法分享 这3种有氧运动瘦身效果快 什么叫做低影响的有氧运动，是指这项运动对于人体不会造成太大的伤害，比如很多人可能都会选择跑步，但是跑步其实对于人体的肌肉... 2021-10-14

你想要减肥更轻松吗？不妨试试多吃点肉 前段时间有则新闻，说是有位女士在一家医美中心，被推荐用一种“减肥蛋白液”进行注射，结果导致皮肤感染。虽然蛋白是人们每天都... 2021-10-13

痛风患者适合哪些运动？适合痛风患者的4种运动 很多痛风患者都认为自己不能随便运动，一旦运动不当不仅加重不适症状，还会损坏关节。但有医生指出，痛风患者适当运动不仅能缓解... 2021-10-13

为什么中年人容易肥胖？是这4大因素在作怪 不难发现，不管是男性还是女性，进入了中年之后就会开始发胖，这种发胖与平时的饮食也没有太大关系，即使仍然如以前一样生活，也... 2021-10-12

上班族容易变胖子？主要是这5个因素在作怪 繁忙的工作非但没变瘦，反而让身体越来越肥胖、身材走样，这和多种因素有关如工作压力过大、缺乏运动、不规律的饮食等，不妨来了... 2021-10-12

怎么利用橄榄油来减肥？排毒轻体更健康 很多人都认为，油类是减重大敌，但是缺油的饮食没办法产生饱足感，会累积压力形成复胖。而且持续缺油生活，会使肌肤与头发干燥没... 2021-10-11

“减肥代餐”能减肥吗？小心对身体造成这些伤害 一白遮三丑，一胖毁所有，肥胖不仅影响形象，而且也增加患上慢性病风险。很多人纷纷减肥，市面上也有很多代餐食品，如水果代餐、... 2021-10-11

跳健身操需了解这4个注意事项 可助你事半功倍 如今有不少的人，希望能够通过跳减肥操来达到更好的减肥效果，方法简单易学，而且并不会受到场地又或者是时间的影响。每天如果能... 2021-10-10

睡前做好这5件事 可以帮你排毒又瘦身 快试试 很多人都在追求苗条的身材，把减肥当成了终身的事业。但并不是每个人都能得到理想的减肥效果，有些人甚至因为错误的减肥方法而使... 2021-10-09

大肚腩很难减？做好这4点 帮你甩掉大肚腩 随着生活条件的不断提高，肥胖的人也变得越来越多，尤其是步入中年以后，肚子总是会悄无生息的大起来，不但会影响身材，而且还会... 2021-10-09

减不了肥怎么办？这要怪你的肠道微生物群 根据一项新的研究，与减肥成败最密切相关的因素是肠道微生物群，与体重指数BMI无关。研究结果于本周发表在美国微生物学会开放... 2021-10-08

运动可改善帕金森病症状 选适合自己的运动 生病了，我们就会问“怎么治疗才能好？”如果用这个问题问帕金森病，那么目前得到的仍是一个有些遗憾的回答。作为患者数量快速增... 2021-10-07

科学减肥牢记这4点 轻松减肥不伤身体 减肥是一个痛并快乐的过程，所谓痛其实就是减肥过程中控制饮食、增加运动所带来的，所谓快乐是每次看到体重秤上的数字，都会觉得... 2021-10-06

这6个坏习惯会让你的脸越来越大 要想瘦脸赶紧改 很多爱美女生都追求小V脸，认为脸越小越好看，想尽办法让自己变成“巴掌脸”。但是却不知道在生活中很多坏习惯，是让脸部变得肥... 2021-10-04

腹部脂肪多很难减？这5个简单方法帮你轻松瘦腹 肥胖可以说是人类的公敌，而且身体各部位的脂肪堆积的速度也不一样，其中以腹部的脂肪堆积速度基本最快，也是最难减的。因此很多... 2021-10-03