老年人减肥很困难？掌握这5个小妙招很管用 在年龄增长的过程当中，各个器官组织也会发生退化，消化系统也不例外，因此老年人比青中年更容易出现肥胖的情况，而且因此患上基... 2022-12-15

减肥反弹是怎么回事？快看看是不是犯了这4个错 因为肥胖不但会影响身材，还会影响身体健康，因此许多人都在通过各种方法减肥。其中有一部分人好不容易减肥成功，但是在一段时间... 2022-12-13

不吃晚餐能减肥？晚餐注意这4点 吃饱也能瘦下去 随着审美意识的觉醒，虽然胖瘦多美，但是现如今还是以瘦为美的审美趋势为主。很多人不是在减肥，就是在减肥的路上。晚餐对于减肥... 2022-12-13

想要暴瘦？要谨记3戒、3坚持 让你快速变成瘦子 魔鬼身材是每个女性梦寐以求的事情，不仅能够让自己穿上更好看的衣服，还能够让自己的魅力有所提升，但是却有许多爱美人士因为对... 2022-12-12

如何减掉腹部赘肉？这4个方法或许有效 腹部是一个很容易出现脂肪堆积的地方，因此腹部肥胖的人不在少数，从远处看就像带了一个游泳圈一样，使许多人都倍感困扰，而且腹... 2022-12-12

少吃饭把胃缩小能减肥？正确减肥要掌握这5点 说到减肥很多人会想到控制饮食，都认为每餐少吃或者不吃可以将胃缩小，能达到想要的减肥效果，也有很多人会采取这种减肥方式。但... 2022-12-09

产后为什么体重会上升？这4个方法可帮你减肥 体重是很多女性都非常重视的，都希望自己能拥有迷人的苗条身材，穿上漂亮的衣服。但有很多女性在生完孩子后体重不断上升，使她们... 2022-12-07

医生忠告：肥胖不仅影响形象 还会带来这5大危害 近年来，人们意识到了肥胖会对身体造成危害，其实，肥胖一直是我国的一项社会性疾病，肥胖的成因主要是机体对摄入食物的热量远远... 2022-12-06

患了脂肪肝不要怕 做好这4件事或能给肝脏减减肥 随着不断的努力，我国各方面都有了很大的发展，无论是经济水平还是生活水平都有了质的提高，几乎所有的人都可以根据自己的喜好吃... 2022-12-05

肥胖的5大危害不可忽视 送你4个减肥的小方法 近年来因为生活质量不断提高，很多人在饮食方面不用担忧，甚至经常暴饮暴食，摄取各种高脂肪、高热量食物导致肥胖。肥胖不仅影响... 2022-12-05

生命在于运动 健身该如何避免走入误区 生命在于运动，运动有益健康。科学锻炼，让健身成为一种生活方式，不仅是对自己负责，也是对家庭负责，对社会、对国家负责。具体... 2022-12-04

为什么肥胖的人越来越多？主要是这5个原因 现今，肥胖现在成为了人们耳熟能详的话题了，伴随着社会竞争压力不断变大，许多人为了完成更好的业绩，经常性的一天只吃一顿饭，... 2022-12-02

中年人如何减肥？在饮食方面要注意哪些事项 相比而言，中年人更容易出现肥胖的情况，因为各个器官组织的功能都会有所减退，代谢的能力也会有所下降，一旦出现中年肥胖的情况... 2022-11-30

肥胖类型有哪些 肥胖的人怎么减肥 肥胖问题出现以后，需要根据情况了解清楚自己属于哪一种肥胖，然后再根据实际情况选择合适的方法帮助自己瘦身。那么，肥胖类型有... 2022-11-28

大肚子让人感到烦恼 这些运动可以帮助你 腹部是一个很容易发生肥胖的部位，不但会影响身材，还会增加各种基础疾病的发生几率，比如高血压或者高血脂，因此大肚子的人要积... 2022-11-25