夏季喝什么粥可以养生 五款靓粥清热消暑 夏天的时候人的新陈代谢速度会加快，加上天气比较炎热，所以人们容易出现精神萎靡或者疲劳等症状。这个时候可以适当的喝一些养生... 2022-06-07

孩子缺钙吃什么好？常吃这5种食物能补钙 在每一个父母心中都希望自己的孩子能够健康成长，尤其是在长个子方面，都希望孩子... 2022-06-06

三伏天高温燥热吃什么好？这3种食物可清热解暑 大暑后的三伏天暑气大，最重要的措施是避暑热。在三伏天要尽量在室内阴凉处避暑，在这段时间饮食上也要注意，多吃清热解暑的食材... 2022-06-05

高考倒计时三天！考前吃点啥？失眠怎么办？ 2022年高考即将开始，1193万学子将走进考场，迎来他们人生当中的一次大考。考前如何安排饮食、作息，做好身心调节？家长... 2022-06-04

夏日爱上冰镇西瓜？警惕“冰箱性胃肠炎”找上门 夏日与冰镇西瓜可谓是“最佳cp”了，在炎热的天气从冰箱拿出西瓜吃上一大口，那滋味是一个字“爽”。但是如果没有注意好饮食安... 2022-06-03

头晕怎么办？多吃这7种食物为身体补血 铁元素是人的身体必需的元素之一，身体如果缺乏铁元素会引起缺铁性贫血，会导致人发生面色苍白，头晕乏力等症状，身体素质也会慢... 2022-06-02

如何给脾脏排毒？脾脏不好吃什么调理 我们身体的脾脏具有运化的功能，也是生化气血的来源。如果脾脏中有毒素而不及时排出来的话，就会让身体中堆积大量的毒素，身体就... 2022-06-01

高血糖患者常吃这7种食物 能帮助降血糖 相信大家都知道三高疾病，高血糖就是其中之一。如今人们的饮食越来越多样化了，很多人不注重饮食习惯，从而患上了高血糖。高血糖... 2022-05-31

吃姜到底要不要去皮？带你揭秘这4个真相 在平时烹饪食物时经常会用到生姜，而除了烹饪食物，生姜还有很多其他作用。如用生姜来泡脚可以促进血液循环、女性来月经用生姜熬... 2022-05-30

三伏天怎么吃能养生？清补为主、吃面食更营养 2022-05-29

肝火旺盛怎么办？不妨在平时多吃这7种食物 我们每个人的体质是各不相同的，生活中有一些人的体质火气比较大，一旦干燥出现的问题，就会让肝火更加旺盛。肝火旺盛并不是一件... 2022-05-27

基因改造番茄产生更多维生素D3原 根据《自然·植物》杂志23日发表的一项研究，番茄经过工程改造后能产生更多的维生素D3原（维生素D3的前体），改造方式是阻... 2022-05-26

脱发的人多吃这5种食物 或许有惊喜变化等着你 随着生活节奏的不断加快，每个人都要面对巨大的压力。在压力的影响下，甚至有许多年轻人出现了脱发的现象，这让许多年轻人都感到... 2022-05-25

老年人要想健康长寿 在饮食上就得牢记这5大原则 随着年龄的增长，身体各个器官的功能都会有所下降，这其中也包括胃肠道，因此健康的饮食对老年人来说是一件特别重要的事情，... 2022-05-25

夏天如何排毒？排毒吃什么食物好 夏天是一个排毒的好季节，这是因为在高温天气下，我们人体的新陈代谢速度会加快，流的汗液也比较多，能够更好的将毒素排出体外。... 2022-05-24