晚上适量吃这7种食物 能降低慢性病发生率 饮食结构的多元化使得越来越多的人群开始出现各种疾病，不良的饮食习惯很容易导致脏腑功能出现异常。很多人在晚上吃不恰当的食物... 2020-09-06

柚子不能与哪些药物同服？3类人不能吃柚子 秋天悄然而至，马上又到了柚子丰收的季节。柚子是深受人们喜爱的水果，每逢中秋走访亲朋，除了月饼，柚子是送礼清单中最不可缺一... 2020-09-06

秋季饮食应当注意什么？这5类食物适合多吃 进入到秋季，天气逐渐凉爽，但是由于秋季的天气比较干燥，所以很多疾病在秋季也是高发期。如果这个时候睡眠不充足，饮食不规律就... 2020-09-05

购买香蕉时需要注意这六点 香蕉能不能通便 香蕉是一年四季都可以吃到的水果，香蕉具有降血压、保护心血管、维持酸碱平衡等功效。香蕉肉质软糯、香甜可口，具有非常丰富的营... 2020-09-04

日常饮食“减油”的十大核心信息 请收藏好 2020年9月1日是第14个“全民健康生活方式日”，为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》和《全民健康生活方... 2020-09-05

经常喝牛奶有3大好处 早上可以空腹喝牛奶吗 我们都知道牛奶的营养价值非常丰富，牛奶是我们生活中常见的饮品，很多人早上会喝一杯牛奶来补钙。有的人会坚持每天都坚持喝一杯... 2020-09-03

3方法教你快速清洗好葡萄 吃葡萄有啥禁忌 小编比较喜欢吃葡萄，葡萄酸酸甜甜的非常好吃，葡萄的营养非常丰富，葡萄酸可以促进消化，虽然葡萄有这么多好处，但清洗起来还是... 2020-09-03

患了甲状腺结节后哪些东西不能吃？油炸食物 甲状腺是人体重要的组织器官，它也是人体重要的内分泌腺，能产生和储存甲状腺激素，对许多器官细胞都能产生很大的影响。关于甲状... 2020-09-02

热水兑凉水不能给孩子喝？我们都理解错了 水是生命之源，人体内的水分，大约占到体重的65%。没有水，食物中的营养不能被吸收，废物不能排出体外，药物不能到达起作用的... 2020-09-02

秋燥吃什么好？推荐这4种食物帮你养生祛燥 不知不觉又到了气候凉爽的秋天，虽然说秋天气候宜人，但是因为季节的特殊性，秋季气候比较干燥人们很容易出现上火的情况。这也就... 2020-09-01

每天一杯菊花茶有什么好处？4大好处想不到 茶文化从古至今一直被中国人所喜爱，在品茶喝茶的过程中能让身心放松，心情变得愉悦，特别是三五好友相聚时，以茶待客更能促进感... 2020-09-01

白粥咸菜就是清淡饮食？教你真正的清淡饮食 　　在日常的工作中，经常遇到一些不管是术前、术后恢复期还是肿瘤、胃肠不适等等的患者，在听到临床医生告知要清淡饮食后，就开... 2020-08-31

吃葡萄吐不吐葡萄皮？初秋宝宝吃葡萄指南 说到初秋第一个最应季的水果，不得不提到葡萄。最近葡萄上市，果肉酸甜，个头又小，孩子爱吃。在从中医保健的角度聊葡萄的吃法之... 2020-08-31

宝宝吃豆大全：7种豆子8个方 小补赛人参 我给大家推荐过夏末初秋适合孩子保健的食疗方——儿童三豆饮，这个方子是对应宝宝体质特点，根据经典的三豆饮化裁而来，把其中的... 2020-08-30

梨还是一种养生佳品 专家推荐这几个食疗方 梨，又称快果、果宗、玉乳、蜜父，是蔷薇科梨属植物白梨、沙梨、秋子梨等的果实。在我国已有3000多年的栽培历史。因营养丰富... 2020-08-30