吃菠萝“蜇嘴” 如何才能不被它“伤害” 又到了可以肆意享受菠萝的季节，街头的水果店和移动水果车上，四处都飘散着它的甜香，令人无法抗拒！不过，很多人有过这种体验：... 2023-05-25

夏季除了喝汤、喝凉茶外 这些养生小零食也不错 岭南的夏季潮湿、闷热，加之喝冷饮、吹空调，人容易感到不舒服，更需要调理身体。除了喝汤、喝凉茶，吃小零食养生也是不错的方法... 2023-05-24

小满养生要格外小心“湿邪”侵袭 多吃这些防暑热 5月21日是小满节气。正值5月下旬，气温和湿度明显增高，广安门医院主任医师赵昕提醒：闷热潮湿的气候容易伤害脾胃，小满养生... 2023-05-23

秋葵能壮阳还能降血糖？真相原来是这样→ 秋葵长得像羊的犄角，也叫羊角豆。它是很多小伙伴都爱吃的蔬菜，口感爽滑，切开后呈五角或多角的形状，用来摆盘也很漂亮。 黄... 2023-05-23

吃完榴莲后壳千万别扔 煲汤降火有营养 近日不断有报道说来自泰国的榴莲等热带水果陆续大批量运抵广州，榴莲爱好者有口福了。在广东，有“一个榴莲三只鸡”的说法。这或... 2023-05-23

究竟怎么吃才能吃出健康？记牢两大关键词 吃得饱更要吃得好，如何才能吃出健康？营养是关键。5月14日-5月20日为第九个全民营养周。5月14日，2023南京市全民... 2023-05-22

奶茶好喝让人上瘾 但这“七宗罪”你了解吗 夏季的第一杯奶茶，你喝了没？奶茶是很多人“痴迷”的饮品，还衍生出了一个个网红打卡地，排队买奶茶的场景已是司空见惯。 年... 2023-05-22

掌握这份“抗炎饮食”要点 帮你重新吃出健康 很多人可能都有类似的感觉，在假期享受了各种美食佳肴之后，过了几天，就会发现身体不太适应。 有些人可能感到上火，口干舌燥... 2023-05-20

这种食物吃完会变臭 可很多人不仅天天吃还超爱 立夏一过，各式夜宵在人们一天中占据了越来越重要的比例。 而所有好吃的夜宵，无论是烧烤、小龙虾，还是炒面、鸡翅、烧排骨，... 2023-05-19

远离痛风这3类食物要少吃 第3种绝大多数人不知道 以前都说预防三高，现在还要小心第四高悄悄找上门，那就是高尿酸，如果已经高尿酸了饮食上还不控制，一旦诱发痛风，可是会要命地... 2023-05-19

食品安全消费提示：天然椰子水怎么饮用才安全 清甜可口的椰子水，是不少人喜欢的夏日饮品，但“因为喝了预先开口的椰子水而造成身体不适”的话题最近一段时间却上了热搜：只是... 2023-05-18

如何从营养角度解释补气血？贫血和气血有啥关系 平时总有不少阿姨、大姐咨询“气血不足”的问题，大夫总是让患者补气血，但因为概念太抽象又不知道具体该怎么做。今天就大家关心... 2023-05-17

外出饮食安全指南：吃烧烤你的肠胃答应吗 烧烤虽好吃，却是对身体健康产生一定的隐患，偶尔一两次尝个鲜可能还好，多吃可是对我们的身体、特别是肠胃健康会造成危害。 ... 2023-05-16

血脂异常不吃油就可以了？控脂饮食可没这么简单 每年5月的第三周是全民营养周。血脂异常，大多时候悄无声息，却能使一根健康血管被偷偷“糊住”，时间久了，多种心血管病接踵而... 2023-05-16

肝不好是否能吃鸡蛋？坚持吃3个好处随之而来 鸡蛋是厨房出现频率较高的食材，营养价值，价格实惠，不仅含有优质蛋白质，而且含丰富的维生素和卵磷脂以及脂肪，对身体健康大有... 2023-05-15