阿斯巴甜致癌争议不休 健康减糖还能吃什么？ 阿斯巴甜在我国使用广泛，共有12大类食品中可允许添加。专业人士表示，讨论阿斯巴甜的安全性时，剂量是重要考虑因素。健康减糖... 2023-07-15

三伏天如何正确养生呢？三宜三忌过三伏 三伏天，处在小暑与处暑之间，往往是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。那么，三伏天如何正确养生呢？ 三伏天养生有三宜：... 2023-07-14

“茶食”以素淡为好 乌龙茶、黑茶的搭配茶食 苦夏漫漫，闲来饮茶。茶食，是指茶人在喝茶时，搭配着吃的小零食。在明清时期，茹敦如《越言释》中便有记载：“种种糕糍饼饵，皆... 2023-07-14

夏季自制食品当心肉毒毒素 如何防范肉毒毒素中毒 夏季，瓜果时蔬品类增多，不少热衷“私房美食”的人尝试腌制杨梅、豆角、辣椒等，且认为这种“纯天然、无添加”的“自家味道”绝... 2023-07-13

猪油伤血管？植物油营养少？到底哪种油最健康 吃饭做菜，顿顿离不开食用油。有人说吃猪油好，过去老一辈天天吃猪油心血管疾病很少；也有人说植物油更健康，适合日常吃。到底哪... 2023-07-11

每天喝一杯牛奶 身体会发生什么变化 牛奶是《中国居民膳食指南》推荐大家每天都要喝的健康饮品，味道香醇。不同国家在牛奶的建议摄入量上会有一些差异，最多的是澳大... 2023-07-11

阿斯巴甜致癌争议不休 健康减糖还能吃什么 阿斯巴甜在我国使用广泛，共有12大类食品中可允许添加。专业人士表示，讨论阿斯巴甜的安全性时，剂量是重要考虑因素。健康减糖... 2023-07-10

最健康的饮品是什么？最健康的饮品还是白开水 水是生命之源，人体70%左右都是水分，而白开水无疑是最好的补水佳品，不仅解渴，还在人体的新陈代谢过程中起重要作用。 《... 2023-07-09

这4种“传说中”的通便食物效果都不好 1.蜂蜜水 “早上起床空腹先喝一杯蜂蜜水，这样可以促进清肠排便”，这种观念很多人都深以为然，并且养成了习惯，但是，有人... 2023-07-08

全脂、低脂、脱脂奶哪种好？如何选择合适的牛奶 买牛奶时，看到“全脂”“低脂”“脱脂”的字样，会不会有点纠结？到底买哪种更好？今天我们一次说清楚。 为什么劝你多喝奶？... 2023-07-07

虾皮和豆浆是补钙能手？中老年人才需要补钙吗 随着气温的逐渐升高，人们开始关注夏季养生了。补钙是很多人都很关心的话题，不过，在追求骨骼健康的同时，也得注意别被谣言迷惑... 2023-07-06

预制菜虽然很省事 但建议能不吃就不吃 01 什么是预制菜？ 现在，预制菜越来越多的占据了咱们的餐桌，就算你没听过预制菜，只要吃过零食或者点过外卖，那可能也... 2023-07-06

都知道牛奶、鸡蛋对身体好 但千万不要吃太多 蛋白质是组成人体的重要成分，也是七大营养素之一。随着人们对健身和瘦身关注度的增加，高蛋白质饮食也越来越受到大家青睐，甚至... 2023-07-05

隔夜菜该吃还是扔？过期食品没变味还能吃吗 夏日炎炎，美食的诱惑无处不在。大口享用美食后，你是否也常常被同一个问题困扰：隔夜菜该吃还是扔？是不是每次看到过期食品，就... 2023-07-05

暑期将至 家长该如何管理熊孩子的饮食健康 经过一学期的奋斗和学习，终于到了梦寐以求的暑假，各家的“神兽”也都开始逐渐回笼，有的疯狂补觉，有的胡吃海喝，有的干脆“长... 2023-07-04