阿斯巴甜致癌争议不休 健康减糖还能吃什么 阿斯巴甜在我国使用广泛，共有12大类食品中可允许添加。专业人士表示，讨论阿斯巴甜的安全性时，剂量是重要考虑因素。健康减糖... 2023-07-10

最健康的饮品是什么？最健康的饮品还是白开水 水是生命之源，人体70%左右都是水分，而白开水无疑是最好的补水佳品，不仅解渴，还在人体的新陈代谢过程中起重要作用。 《... 2023-07-09

这4种“传说中”的通便食物效果都不好 1.蜂蜜水 “早上起床空腹先喝一杯蜂蜜水，这样可以促进清肠排便”，这种观念很多人都深以为然，并且养成了习惯，但是，有人... 2023-07-08

全脂、低脂、脱脂奶哪种好？如何选择合适的牛奶 买牛奶时，看到“全脂”“低脂”“脱脂”的字样，会不会有点纠结？到底买哪种更好？今天我们一次说清楚。 为什么劝你多喝奶？... 2023-07-07

虾皮和豆浆是补钙能手？中老年人才需要补钙吗 随着气温的逐渐升高，人们开始关注夏季养生了。补钙是很多人都很关心的话题，不过，在追求骨骼健康的同时，也得注意别被谣言迷惑... 2023-07-06

预制菜虽然很省事 但建议能不吃就不吃 01 什么是预制菜？ 现在，预制菜越来越多的占据了咱们的餐桌，就算你没听过预制菜，只要吃过零食或者点过外卖，那可能也... 2023-07-06

都知道牛奶、鸡蛋对身体好 但千万不要吃太多 蛋白质是组成人体的重要成分，也是七大营养素之一。随着人们对健身和瘦身关注度的增加，高蛋白质饮食也越来越受到大家青睐，甚至... 2023-07-05

隔夜菜该吃还是扔？过期食品没变味还能吃吗 夏日炎炎，美食的诱惑无处不在。大口享用美食后，你是否也常常被同一个问题困扰：隔夜菜该吃还是扔？是不是每次看到过期食品，就... 2023-07-05

暑期将至 家长该如何管理熊孩子的饮食健康 经过一学期的奋斗和学习，终于到了梦寐以求的暑假，各家的“神兽”也都开始逐渐回笼，有的疯狂补觉，有的胡吃海喝，有的干脆“长... 2023-07-04

烤着吃或许没有没有我们想象中的那么不健康 一提到烤着吃，人们就自然而然地想到高脂、高盐、致癌物等烧烤中不健康的饮食因素。即便是爱吃烧烤的人，可能也会一边觉得罪恶，... 2023-07-02

腌菜到底能不能吃？怎么吃？医生这样建议 1.腌透，腌制时间尽量在30天以上，蔬菜中的亚硝酸盐就会被细菌所分解，逐渐下降乃至基本消失。 2.适量，不要长期食用，... 2023-07-01

这几种花叶搭配 可以清热散热收藏好 夏至之后，天气炎热，人体头面部最易上火，出现口咽干燥、面红目赤等症状，甚至发生皮肤疖痈等现象。配制薄荷叶菊花茶，能清咽喉... 2023-06-30

孕期饮食有哪些注意事项？谨记饮食三部曲 生命的孕育，总是充满喜悦与期盼。养育健康、聪明的宝宝，是所有夫妇的共同愿望。健康、科学、营养饮食不仅对胎儿的生长发育有举... 2023-06-29

颜值高、很养眼的水煮毛豆果真不靠谱吗 三五好友、几瓶啤酒，撸着烤串，再配上夜宵排档的灵魂“小咬儿”——盐水煮花生毛豆，据说是夏天最具烟火气、最抚凡人心的“打开... 2023-06-29

强烈推荐6种护眼食物！最后1个意想不到 都说“眼睛”是心灵的窗户，一双水汪闪亮的大眼睛，让人看到希望与美好，然而随着时代进步科技发展，不少上班族、学生党出现眼干... 2023-06-28