啥样香瓜吃了会中毒？这些食源性疾病常发生什么样的香瓜吃了会中毒？发苦变质的香瓜不能吃，因为此时瓜类植物里会普遍存在一类物质葫芦素。葫芦素是一种对人体有毒... 2023-08-09
吹空调至儿童反复咳嗽？推荐两种食疗方夏季高温怎么消暑？吹空调、吃冷饮是大家普遍的选择，然而这些消暑方式常会为身体带来额外负担。 “近期，因为不断吹空调、吃... 2023-08-08
枇杷真能止咳吗？枇杷就是一种普通的水果不知道你平时喜不喜欢吃枇杷，据说它有止咳化痰的作用，再加上“川贝枇杷膏”的影响，就更坚定了这种观点。今天咱们就来聊聊，吃... 2023-08-07
这些蔬菜有营养但绝对不能生吃大部分蔬菜当中的营养成分都特别丰富，其中有些蔬菜在生吃的时候，营养含量会更充足，能够保留其中几乎所有的营养成分，但是有些... 2023-08-05
吃多少？怎么吃？4句话帮你搞明白吃饭这件事，虽然每个人每天都在做，但是真正搞明白吃饭这件事情的人却并不多，比如每顿饭吃多少饭，应该怎么吃？应该吃哪些？诸... 2023-08-05
泡木耳，用热水还是用冷水？怎么泡木耳更安全一盘让人开胃又开心的凉拌菜，很多时候少不了黑木耳的参与。凉拌的木耳，无论“唱主角”还是当配菜，都一样的美味爽口。然而，木... 2023-08-03
低盐饮食到底是什么？医生建议这样吃食盐是我们日常生活中最主要的调味料，可以说食盐是美味佳肴的伴侣，但是根据我国居民的饮食习惯，存在食盐摄入量普遍超量的现象... 2023-08-02
无花果的营养价值有哪些？干吃还是鲜吃好现在正是无花果上市的季节，看着一个个鼓鼓囊囊、皮色青绿中泛着丝丝紫红的无花果，不禁让人想掰开果肉、咬上一口。那种甜丝丝、... 2023-08-01
这三种夏季常吃的水果吃不对会有危险夏季的时令水果有很多，吃水果不仅可以解暑，还能补充身体所需的营养物质，每天吃点水果对身体有益。不过即使是夏季正当季的水果... 2023-07-31
碳水和膳食纤维应该怎么吃？赶紧来看看世界卫生组织WHO最近频频发布有关吃吃喝喝的指南，根据世卫组织的原文，一共讲了三件事儿：1.我们应该从哪些食物中获取碳水... 2023-07-31
营养师吃得最多的10种健康食物你常吃哪几个？燕麦全谷物里我最钟爱的就是燕麦，它富含的β-葡聚糖吸水膨胀，可以增加饱腹感，这对控制体重很有帮助。另外它黏糊糊的状态... 2023-07-30
大多数植物奶的蛋白和钙含量低于牛奶美国科学家开展的一项新研究显示，由杏仁、燕麦、大米和大豆制成的植物奶的营养成分通常少于牛奶。他们的研究表明，大多数植物奶... 2023-07-28
夏季如何预防米酵菌酸中毒？这五方面要注意夏季，如何预防米酵菌酸中毒？在夏季，南方人喜欢吃肠粉、河粉、米粉，北方人喜欢吃酸汤子，中原人喜欢米线、凉皮等，而近几... 2023-07-28
食物中这种营养成分功效多样你会吃吗膳食纤维有着很棒的健康功效，它可分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维，不同种类的膳食纤维对人体的健康功效有什么不同？ ... 2023-07-27
白米饭没营养？冷米饭没热量？吃冷米饭能减肥吗米是我国大多数人的主食，餐桌上一碗香喷喷的米饭，既能填饱肚子，又能让人感受到家的温暖。不过，关于大米的传言也不少，例... 2023-07-26