宝宝4-6个月开始要加辅食了 要注意什么问题 一般来说，在宝宝4-6个月的时候，单纯依靠母乳或者奶粉已经无法满足其生长发育需求了，这个时候就要逐步开始添加辅食了，那么... 2023-09-06

市面上的牛奶花样越来越多 到底哪种更值得买 牛奶不仅能补钙，对减肥也非常有利。奶制品中除了蛋白质，钙含量也很丰富，两者都有助于减肥。 尤其是奶制品中含有较多的亮氨... 2023-09-06

脂肪、碳水化合物怎么吃更健康？这份指南收藏好 近期，世卫组织根据最新的科学证据更新了关于总脂肪、饱和脂肪和反式脂肪、以及碳水化合物的指南。 这三项新指南包含的建议旨... 2023-09-05

如何通过饮食控制“三高”？吃对才有效 高血压、高血糖、高血脂通常是中老年群体的常见病，但随着生活水平的提高和生活节奏的加快，这种“富贵病”正逐渐趋于年轻化。如... 2023-09-04

为什么鲜核桃比干核桃更好吃？有3个原因 最近，真的超级超级羡慕陕西人，原因很简单，那就是——初秋限时限量供应的美食——鲜核桃，上市了！ 如果你问鲜核桃有多好吃... 2023-09-04

甲亢患者的饮食不同 主要体现在哪些方面？ 我们机体许多器官的运转都离不开甲状腺激素。维持体温、蛋白质合成、脂肪分解，保证生命的基础过程都需要它参与。但是，甲状腺功... 2023-09-03

这类食品很多人喜欢 但我劝你：一个都别买 纯手工牛肉干、私房自制点心、无添加手工食品、私房酿造梅子酒……如今，越来越多的人被这些“手工食品”吸引，争相抢购。 人... 2023-09-01

远离痛风这3类食物要少吃！男性尤其注意 咱们以前都说预防三高，现在还要小心第四高悄悄找上门，那就是高尿酸。如果已经高尿酸了，饮食上还不控制，一旦诱发痛风，可是会... 2023-08-31

处暑吃鸭防秋燥 出伏要防“秋老虎” “三伏”谢幕，处暑来到。“处暑”有“暑气至此而止”之意，然而岭南此时暑气未消，正是“处暑天还暑，好似秋老虎”。广东省名中... 2023-08-30

劝你多吃！这两种营养物淡水鱼不比海水鱼差 常有人误以为只有海水鱼才含有DHA 和 EPA。实际上，这两种有益于大脑和身体的重要脂肪酸，淡水鱼同样是优质来源。 什... 2023-08-29

哪些食物不利于孩子成长？这些尽量不吃或少吃 儿童是祖国的未来，人类的希望。他们肩负着繁荣祖国富强社会的神圣使命，他们的健康成长离不开家庭，学校以及社会等各领域。而伴... 2023-08-29

有益菌会被胃酸杀死？酸奶是智商税吗 酸奶里的有益菌真的会被胃酸杀死吗？喝酸奶其实没用？说实话，我也质疑过。毕竟，按照教科书上对消化道从口腔至肠道一路下去各个... 2023-08-28

现制饮料为什么诱人？好喝与健康能否兼得 早上八点半，从事文字工作的小花（化名）开始了一天的工作。为了缓解工作的焦虑，每周有两三天，她都会点上一杯奶茶。“比起瓶装... 2023-08-28

补钙食物来了别错过 这几种食物推荐常吃 据统计，我国成人每日钙摄入不足推荐量800毫克的一半，钙缺乏直接影响骨骼健康，增加骨质疏松风险。都知道牛奶补钙效果好，总... 2023-08-26

糖尿病该怎样“吃”和“动”？要培养良好的饮食习惯 对糖尿病患者而言，控糖不能仅靠口服降糖药和胰岛素，还需注重科学饮食和运动。很多患者认为糖尿病饮食就是少吃甚至不吃，运动也... 2023-08-25