经常吃酸菜身体会发生什么变化？酸菜真的致癌吗 酸萝卜、酸豇豆、酸黄瓜……光是听这一连串的报菜名，是不是已经牙根发软、口舌生津了。 “泡菜”，作为一门时间与温度交织的... 2023-12-20

孩子久咳不止 专家提示要合理膳食 进入冬季，呼吸道感染疾病高发，很多儿童感染退烧后，咳嗽症状却持续存在。家长该如何帮助孩子有效缓解“咳咳咳”，针对这个问题... 2023-12-19

喝好 这5 杯水才能更好地预防血栓 1第1杯水：起床后 早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，血液黏稠度增高。起床后饮水有助于降低血黏度，从而降... 2023-12-17

几点喝咖啡/奶茶不会影响睡眠？ 你有没有过这样的体验：明明已经困到眼皮打架，无奈脑子就是清醒异常。仔细回忆可能导致自己睡不着的原因，晚上的一杯咖啡奶茶嫌... 2023-12-16

这种被严重忽视的优秀粗粮 好吃不胖还能控糖 一提到青稞，你的脑海中是不是首先跳出了青稞酒、青稞糌粑……虽然听说过，可似乎离我们的日常饮食十分遥远，像是藏族地区人民的... 2023-12-15

鸡蛋到底煮几分钟才好吃？溏心蛋注意两点 鸡蛋都吃过吧！吃法超级多，比如煮鸡蛋、煎鸡蛋、炒鸡蛋、鸡蛋汤……不过，要说简单方便的，那必须是煮鸡蛋！对于时间紧张的上班... 2023-12-14

鹰嘴豆有哪些好处？但这4类人最好不要随便吃 小张是一个热爱健身的年轻人，他经常在健身房锻炼，以保持身材。有一天，他在健身房的朋友推荐下，开始尝试食用鹰嘴豆。由于鹰嘴... 2023-12-13

女性月经量少、经期短从中医的角度怎么看 月经是女性生理周期的重要标志，也是身体健康状况的反映。然而，许多女性在月经过程中会遇到各种各样的问题，其中月经量少和经期... 2023-12-12

牛蛙是食品安全的重灾区不能吃？记好四点安心吃 流言 最近几年，肉质鲜嫩的牛蛙成了餐桌上的香饽饽。 香锅炒牛蛙、烤牛蛙、炸牛蛙、奶油牛蛙、法式蒜香牛蛙……中西合璧的... 2023-12-11

冬天能不能吃芋头当主食？这三种吃法要注意 一提到香芋，很多人的嘴里就会涌动起那种绵软香甜的感觉…… 很多人似乎已经忘记... 2023-12-11

冬天最值得吃的5种蔬菜 你一定要知道！ 推荐依据：营养成分突出，常见且便宜。（很多蔬菜营养都很优秀，但有些蔬菜不太普遍或者价格高昂，因此此次不做推荐，但没有入选... 2023-12-10

蔬果吃够量并不难！7 招就可以搞定！ 《中国居民膳食指南》中建议，水果每天要吃够200~350g，也就相当于（“或”的关系）1~2个苹果、2~3个猕猴桃、2~... 2023-12-09

咳嗽季大雪时节的养生汤有哪些 时光飞逝，转眼就到了二十四节气中的大雪。《月令七十二候集解》中是这样描述大雪节气的：“大者，盛也，至此而雪盛也”。通常到... 2023-12-07

如何挑选玉米？煮玉米要不要加碱面 速冻玉米煮熟后软糯可口。不过，玉米家族成员众多，有糯玉米、甜玉米、彩色玉米和杂色玉米等。面对不同类型的速冻玉米，不少人要... 2023-12-07

四个方法帮你打破夜间进食恶性循环 如果你总是一到晚上就忍不住大吃大喝，尤其是睡得越晚，夜间进食就越多，而且形成了习惯和依赖。为了打破这个恶性循环，我们建议... 2023-12-06