灵芝山药猪骨汤不仅控糖还能全家饮用的汤水 主要功效：饱腹控糖 推荐人群：糖尿病人群 材料：猪骨500g、灵芝（鲜品）30g、山药100g、生姜3片（3人份） 制作... 2020-11-13

胆固醇过高易生病？降低胆固醇的4个好方法 随着生活水平的提高，大家的饮食也是越来越好。相对于以前经常出现营养不良的情况，现在的人反而经常出现营养过剩。这也就是为什... 2020-11-13

怀孕初期吃哪些食物？孕期饮食需注意什么 怀孕是件非常幸福的事情，很多孕妇在怀孕初期会没有食欲，不想吃东西，等到过了三个月后，有的孕妇为了让宝宝吸收营养，会吃很多... 2020-11-12

哪些食物过了保质期可以吃？哪些不可以吃 前几天小编在做饭的时候，想要用糯米粉找了很久都没有找到，之前家里有一袋都没有怎么用，怎么没了呢？后来才知道是因为过期了，... 2020-11-12

冬季吃什么好？这六到菜打造最鲜味的冬食 秋冬时节贴秋膘，大开的胃口也做好了迎接四方吃食的准备。近日，来自广州多家粤菜餐厅的6名粤菜师傅齐聚一堂，以天然优质食材进... 2020-11-12

一天中什么时候吃鸡蛋最好？该如何选鸡蛋 鸡蛋是我们生活中常见的食材，鸡蛋含有胆固醇，营养价值丰富。鸡蛋的做法也有很多，例如炒鸡蛋、蒸鸡蛋、煮鸡蛋等，在这当中煮鸡... 2020-11-11

为何吃素也会得脂肪肝？要牢记这三大要点 说到脂肪肝，很多人觉得它是肥胖人群常出现的疾病，有的人为了避免出现脂肪肝的情况，就开始以素食为主，甚至出现了长期素食的饮... 2020-11-11

长期空腹吃大量的柿子 可能会导致胃结石 　　“没想到，吃个柿子差点把命搭进去……”11月上旬，在成都市第三人民医院，年过七旬的何婆婆惊魂未定。她从没想到，自己会... 2020-11-10

咸鸡蛋鸭蛋有什么营养？如何腌咸鸡蛋鸭蛋 咸鸡蛋、咸鸭蛋小时候相信很多人都吃过，尤其是一些流油的特别好吃，早餐咸鸡蛋或咸鸭蛋配上一碗粥，不要特别美味。鸡蛋和鸭蛋本... 2020-11-09

经常吃速食食品有啥危害？有哪些注意事项 随着时代的不断进步，现在我们除了在家自己做饭外，点外卖和吃速食产品是最常见的。上班有时比较忙碌的时候，可能会来不及点外卖... 2020-11-09

餐桌上这5种天然降糖食物 比吃降糖药还管用 大家都知道葡萄糖由于含糖量很高，所以口感非常甜，而当我们身体摄入过多的葡萄糖时，会在体内转换成血糖，血液中的血糖含量过高... 2020-11-08

得了痛风还能吃火锅吗？做到这4点可以放心吃 现如今天气越来越冷，热腾腾的火锅是很多人的第一选择，既能让自己享受美味，又能让自己温暖起来。火锅对于痛风患者来说，其实并... 2020-11-08

得了子宫肌瘤不要乱吃 这5大饮食禁忌要避开 子宫肌瘤是35岁以后中年女性经常会得的一种妇科疾病，是一种良性的肿瘤。在得了子宫肌瘤以后，如果满足手术的条件，就要通过手... 2020-11-08

我们平时买的芝麻香油和小磨香油有啥区别 山东读者张先生问：前几天去超市买香油，导购推荐我选“小磨香油”，说是其利用了“水代法”，香味更浓。“水代法”是啥意思，其... 2020-11-06

各种维生素对我们免疫力能起到什么作用呢 维生素是维持人体正常生命活动所必需的一类有机化合物，可分为脂溶性维生素和水溶性维生素。但是，维生素种类那么多，对我们的免... 2020-11-06