食用油中添加了棕榈油还能购买？真相在这 编者按：说起棕榈油，由于它饱和脂肪酸含量高，很多小伙伴一定会联想到“不健康”。那么，真相是怎样的呢？今天，我们就和大家聊... 2020-12-11

吃植物油对血脂好吗？几个减油妙招收藏好 12月5日是国际志愿者日。当日，由中国营养学会主办，北京博能志愿者公益基金会协办的合理膳食志愿服务行动暨“营养惠万家”公... 2020-12-11

女人喝牛奶美容又安神？喝牛奶要牢记这7点 牛奶生活中很常见的一种饮品，它所含的钙质高而且具有美白功效，是很多人经常饮用的饮品，可能很多父母每天会让孩子喝一杯牛奶，... 2020-12-11

冬季进补应补充的是营养素 这3种食材很不错 冬季进补，应补充的是营养素，而非能量。冬天容易缺乏的微量营养素，比较常见的包括钙、铁、锌、硒以及水溶性和脂溶性维生素。有... 2021-02-15

吃火龙果有啥好处？这两种火龙果有啥区别 火龙果是生活中常见的水果，很多人都非常喜欢吃，火龙果有白心和红心的两种，哪种更有营养？有什么区别？火龙果的营养价值非常丰... 2020-12-10

长斑点的香蕉还能吃吗？4招香蕉久存不易坏 香蕉是人们日常中非常常见的水果种类，不仅营养丰富，而且还能让肠道更加畅通，缓解便秘。但香蕉是存放时间比较短的水果，在家里... 2020-12-10

血压不听话做套降压操11种食物可以降血压 编者按：高血压是一种常见病和多发病。此病一般起病缓慢，患者早期常无症状，或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状，表面上看是一... 2020-12-09

徒手处理生猪肉？手有伤口或倒刺戴好手套 徒手处理生猪肉，在一般人眼里再正常不过了。不过，专家提醒，如果手上有伤口或者倒刺，处理生猪肉时最好戴手套。 50岁的张叔... 2020-12-09

经常吃牛腩有哪些好处？秋冬季试试这款汤 牛腩是我们生活中常见的食材，很多人都吃过，牛腩的肉质比较鲜嫩，关于牛腩的做法有很多，你最喜欢哪种？今天小编跟大家分享一款... 2020-12-09

多吃骨髓就可以补钙吗？其实吃的都是脂肪 冬天来了，一道道滋补的硬菜逐渐被端上了餐桌。在这之中，大棒骨牢牢占据了“C位”。无论是酱棒骨、还是棒骨汤，都令人难以拒绝... 2020-12-08

家庭炒菜选哪种油更好？这些食用油有啥区别 说到食用油，是生活中必不可少的调味品，每天炒菜，调肉馅等都会用到，市面上食用油的品种有很多，每种的价格也各不相同，那么，... 2020-12-08

哪些人不能吃花生？经常吃花生有四大好处 花生是我们生活中常见的食物，花生又名“长生果”，营养价值非常丰富。常吃花生不仅可以养胃，还可以改善心血管代谢，那么，经常... 2020-12-08

今日大雪饮食养生有哪些？有哪些注意事项 今天是二十四节气中的第21个节气——大雪。大雪节气的到来，预示着天气将会更加寒冷，而且降雪的可能性比小雪时更大了。北京中... 2020-12-07

喝牛奶有最佳时间吗？早晨喝更利于吸收吗 　　牛奶中富含优质蛋白质、维生素和矿物质元素，是非常优质的食物营养来源，对我们的身体好处多多，可是围绕着怎么喝，讲究就有... 2020-12-07

哪些饮食原因会造成人疲劳、工作效率低下 在生活节奏越来越快的今天，“疲劳”似乎也成了一种流行病。除了疾病因素、休息时间不够等，吃得不对也会造成人疲劳、工作效率低... 2020-12-07