孩子补钙多吃哪些食物？多吃8种食物可补钙 钙质是人体必需的微量元素之一，是人体的牙齿和骨骼的主要组成部分。如果缺钙，便会导致一系列疾病，比如骨质疏松、发育不良等。... 2021-03-11

高质量早餐该如何吃？不吃早餐有四大危害 现在很多年轻人都没有吃早餐的习惯，如果有吃早餐，也就是随便吃点东西。早餐对人的身体健康是非常重要的，如果长期不吃早餐，会... 2021-03-11

清淡饮食多身体有6大好处 清淡饮食做好5点 由于疫情的原因，现在很多人都比较注重健康，在饮食方面大家都会选择比较清淡的饮食，日常会增加锻炼。运动的方式有很多，比如跑... 2021-03-11

防治痛风除了降尿酸外 还需做好这五方面 如今，痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病，严重影响患者的生活质量，且发病率仍在不断增加。治疗痛风，需要服用药... 2021-03-10

如何保护孩子视力？常吃这7种食物对视力好 随着电子产品的普及，现在不管是大人还是孩子，每个人都有一部手机。虽然手机可以让我们更好地了解知识，但是长时间玩手机，已经... 2021-03-10

这款春季汤水可以养肝润燥 一般人皆可食用 主要功效：温中祛湿、养肝润燥 推荐人群：春季汤水，一般人皆可食用 材料：春韭150克、黄豆芽150克、鸭血200克、生姜... 2021-03-09

到底该如何选择牛奶？保质期长短孰好孰坏 作为最不挑人群的高营养代表，牛奶一直备受人们青睐。但市面上的牛奶种类繁多，不仅营养“新概念”令人眼花缭乱，且价格悬殊。今... 2021-03-09

你知道怎么吃鸡蛋？试试这5个吃鸡蛋的方法 春节过完了，该收收心踏实工作了，可最近有个吸引眼球的科技新闻又来“打扰”我们了：该科技新闻说，从52万人中的调查数据证实... 2021-03-08

祛湿先别乱吃红豆薏米 5点判断孩子湿热or寒湿 前几节课我们了解了初春给孩子祛湿、防湿的方法。这节课我们将学得更深入些，聊聊寒湿、湿热的处理方法。 寒湿、湿热怎么分？ ... 2021-03-07

便秘的人看过来 多吃这4种水果可帮助通便 很多人都有便秘，便秘最主要的原因是饮食习惯不良造成的。随着生活水平的不断提高，每家每户基本变成细米精面，鸡鸭鱼肉可能每天... 2021-03-06

风寒感冒可以吃水果吗 风寒感冒能喝生姜水吗 风寒感冒一般出现在秋冬季节，如果患者的身体抵抗力比较差，或者自身有比较多的基础性疾病，身体容易受到外面寒气的侵蚀，导致呼... 2021-03-06

糖尿病能吃什么糖？吃麦芽糖还是木糖醇呢 糖尿病在生活中很常见，很多人对糖尿病有一定的认识，但是对于糖尿病具体的发病因素以及治疗的方法却不了解。很多人误认为糖尿病... 2021-03-05

喝茶虽然有很多好处 但喝浓茶有很多危害 喝茶是传统的饮食文化，其中含有大量抗氧化物质，能对抗自由基，达到养生保健和抗衰老效果。而且也能解除油腻，促进神经兴奋。确... 2021-03-05

肉食还是素食 “吃”和骨折风险关系很大 自然科研旗下开放获取期刊《BMC医学》前不久发表的一项研究表明，与吃肉的人相比，严格素食者的钙和蛋白质的平均摄入量更低，... 2021-03-05

不吃糖为什么还长蛀牙？3种情况警惕是蛀牙 说起蛀牙很多人都会想到吃糖，都认为蛀牙是吃糖多导致的，也因此很多人会特别注意以为少吃糖或者不吃糖就不会蛀牙。但其实吃糖导... 2021-03-05