芭蕉和香蕉的区别 什么样的香蕉才比较好吃 　　香蕉是十分常见的水果，但是生活当中很多人会将香蕉和芭蕉混淆，那么芭蕉和香蕉的区别有哪些呢?如何分辨他们呢?香蕉的营养... 2016-11-21

减肥怎么吃火锅 涮火锅不发胖秘诀全在这 　　冬季是火锅的季节，那么如何吃火锅不发胖，然后持续的进行冬季减肥呢？要想解馋又不长肉，吃火锅不发胖的秘籍全在这里，轻松... 2016-11-22

八成人没吃够粗粮 常见四点误区要避免 　　编者的话：随着人们对“粗粮有益健康”的认识逐渐加深，形成了一股“粗粮热”。但调查发现，我国多数居民粗杂粮消费量并未达... 2016-11-16

国际公认十大防癌食物你吃了吗 　　 　　饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。不久前，湖北中医学院副研究员黄志杰在深圳讲学时指出，自然界中并不缺乏... 2016-11-12

当这些食物遇到“醋” 让人欢喜让人醉 　　 　　一提到“醋”，人们脑海里就会蹦出一个词来：“吃醋”，有一种贬义的酸酸嫉妒在里面。即便如此，醋，作为一种调味... 2016-10-17

大蒜生吃杀菌又防癌 不能盲目吃 　　蒜含有一种叫大蒜素的物质，因此带有特殊且强烈的味道，由于大蒜素有较强的杀菌消炎作用，让许多人对它爱恨交加。大蒜素可以... 2016-11-05

蔬菜注意事项 有虫眼的菜真的没打农药吗 　　相信很多人都会有这样的认识，认为有虫眼的菜是没打农药的菜，是可以放心食用的，但是事实真的是如此吗?购买蔬菜的注意事项... 2016-10-28

蜂蜜正确保存有方法 秋食蜂蜜注意3禁忌 　　蜂蜜的种类繁多，功效也很多，是很多人日常饮食中最常见的一种。但是，需要注意的是吃蜂蜜是有禁忌的。在这里，就来为大家总... 2016-10-24

记住这三点 让你出去聚餐也不长肉 　聚餐肯定吃得多?只需要学会一些方法来积极应对聚餐，采取一些措施让自己能够驾驭聚餐，以后你就不用怕聚餐了。 　... 2016-10-25

煮熟的水果胜过药 水果到底咋吃才健康 　　北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授 马冠生 　　苹果蒸食服用可以止泻、排毒、易消化；柚子蒸熟可以减少血栓的... 2016-10-26

五种隔夜菜打死也不能吃 　　最近，关于“隔夜菜致癌”的说法被炒得沸沸扬扬。那么，这种说法有无道理呢？大连营养学会常务理事王兴国告诉《生命时报》记... 2016-10-21

工作狂健康吃晚餐有讲究 远离3禁忌 　　现在越来越多的人开始重视饮食健康了，但是我们其实真正花在饮食健康上的时间其实不多的，所以我们就在晚餐上下了很多的功夫... 2016-10-14

秋天炖羊肉最滋补 萝卜豆腐是最佳搭档 　　黑龙江省医师协会营养专业委员会副主任委员　卢大平 　　秋风瑟瑟，天气转凉，时下正是吃羊肉进补的大好时节。羊肉性属... 2016-09-27

这样吃苹果营养增加三成 但100%的人都吃错了 　　每日一苹果，医生远离你。它也许是全世界流传最广的健康谚语，但，知道起源的人不多。 　　“苹果”其实只是代号 ... 2016-09-08

如何选购好的山楂干 山楂干泡水喝有禁忌 　　山楂干也是可以泡水喝的一种食材，它同样对健康具有极大的帮助。不过，首先要学会如何选择到优质的山楂干，并且了解山楂干的... 2016-09-11