地瓜功效很显著 食用也需要多注意 　　　地瓜，又称之为红薯。地瓜的营养和功效还是相当的显著的，那么地瓜究竟有哪些神奇的功效呢？日常吃地瓜需要注意哪些问题呢... 2017-09-26

独家：吃水果的这些误区，你知道吗？ 　　但凡成人都知道，水果，是可以直接进食的果实，大都伴有或酸或甜的味道，多汁，口感好，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。... 2017-09-12

吃得太早太快 6个吃早餐方法可能有损健康 　　我们都建议每天一定要吃早餐，早餐是一天之中最重要的一餐，但很多人虽然有吃早餐的习惯，但并没发现自己虽然吃着早餐，却也... 2017-09-08

牛奶喝错了竟对身体有危害 　　喝牛奶是我们大家每天都要做的事情，但是，喝牛奶不一定你每天喝的都是正确的，常常有些人在喝牛奶的时候，觉得多喝牛奶对身... 2017-09-06

鱼也有三六九等 专家教你怎么吃鱼 　　受访专家： 　　北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授 马冠生 　　中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 ... 2017-08-29

正确认识纯净水 关于“纯净水”的7个真相 　　正值饮料销售旺季，关于各种饮料的传言、流言、谣言又开始泛滥。如“喝纯净水会让人形成酸性体质”“长期喝纯净水会导致营养... 2017-08-17

它是紫色蔬菜的代表，食用时勿陷这些误区！ 　　手机的普及使拍照成了家常便饭，然而，要拍一张表情自然、足以打动人心的照片却绝非易事。故意做作的微笑使人感到别扭，国人... 2017-08-14

哪些水果吃了容易上火 这些千万不可多吃 　　夏季由于天气炎热，如果不多喝水，动不动就会上火，而吃错水果也会导致上火，从而造成长痘痘、牙龈肿痛，给身体造成一些不舒... 2017-08-07

它被称为蔬果之王，但这些禁忌和误区你未必知道！ 　　它是你最熟悉的餐桌常客，它也是人类食用历史最短的蔬果。尽管人类食用它的时间才二三百年，但它却已风靡全世界，到处都可以... 2017-07-14

“喝”水果不如吃水果 喝果汁学问多 　　不知从何时起，果汁成了健康的代名词，常被冠以“健康佳品”“排毒神器”等美誉，甚至有人用它代替水果。然而，英国《每日邮... 2017-07-13

夏季怎么吃火锅 注意“三多两不” 　　受访专家：中国营养学会理事、山东大学营养与食品卫生研究所教授 蔺新英 　　夏天天气炎热，但仍然挡不住火锅爱好者吃火... 2017-07-14

何时吃水果更“健康”每天最佳水果量半斤到一斤 　　每天吃点水果，是科学膳食中必不可少的部分。但当你正准备大快朵颐的时候，可能会有些小插曲发生：有人会提醒“饭前空腹时别... 2017-07-10

饮食误区 当心10大最要命的吃法 　　现代人有太多的应酬必须去面对，目前的食品当中又有非常多的垃圾食物，这些食物占据了我们绝大部分的饮食，但是食用健康的食... 2017-07-11

喝绿豆汤也有禁忌和误区，喝错了会危害健康 　　天气炎热，食欲不振，无精打采，心情烦躁，怎么是好？大汗淋漓，上蒸下烤，水分流失多，何以解得这满身暑热？各路大侠纷纷献... 2017-07-05