多吃水果能减肥？这些水果吃多了反而易肥胖 俗话说：“爱美之心人皆有之”，每个女性都想拥有妖娆窈窕的身材，每个男性也都想拥有强健的体魄，便会对自己的饮食要求特别得高... 2021-05-19

做炸蒜虾酱蒸肉筋时选用什么肉比较好吃 近年来很多家庭都喜欢选用“肉筋”入菜，这里所说到的“肉筋”，是指猪排脂肪下的带筋部位，肥瘦皆有。这个位置的肉一般采用惹味... 2021-05-18

天麻鱼头汤有镇静安眠保护脑神经细胞的功效 主要功效：镇静安眠，保护脑神经细胞推荐人群：学生材料：天麻10g、大鱼头1个、盐、生姜适量（1~2人量）。烹调方法：天麻... 2021-05-18

六类常见的食物究竟对2型糖尿病有什么影响 食物的不同种类、摄入量及其膳食模式可影响2型糖尿病的发生发展，如全谷物、蔬菜、畜肉、酸奶、含糖饮料、茶、咖啡，以及素食饮... 2021-05-23

除了大米、面粉之外 这三种食物也可以多吃 在中国人的膳食结构中，把谷类食物作为能量的主要来源。中国人将谷类称为主食，在膳食中占有重要地位，是日常饮食中不可缺少的食... 2021-05-17

贫血的有五大症状 平时可以多吃这七种食物 小编在今年体检的时候，医生说有贫血，开了一些补血的药。现在很多年轻人都有贫血的症状，贫血会对身体造成很大的影响，严重的还... 2021-05-17

经常吃番茄有3大好处？这几类人不宜吃番茄 番茄是生活中我们经常吃的水果，酸酸甜甜的非常好，而且番茄的做法也有很多，番茄炒蛋、西红柿炖牛腩、西红柿蛋汤等等。小编非常... 2021-05-17

减肥的人养成这三个饮食习惯 想不瘦都很难 每一个爱美者都希望自己能够变得趋近完美，不仅希望让自己的长相更出挑，还希望自己的身材能够变得更加苗条。可并不是所有的事情... 2021-05-16

高考临近不要盲目进补？这4大饮食禁忌要规避 高考即将来临，许多家长会格外关注孩子的饮食，有一部分家长甚至在孩子临近高考之际给孩子食用各种各样的保健品，但是盲目地进食... 2021-05-16

糖尿病患者不要乱吃 这5大饮食禁忌不要触犯 糖尿病患者在日常的饮食方面需要格外注重，因为并不是所有的食物都适合该类患者进食，很可能会导致患者血糖出现升高的情况，从而... 2021-05-16

经常便秘吃什么好？适量吃这4种食物能缓解 饮食习惯不正确，或者生活习惯不当，又或者肠胃功能比较差，都有可能会引起便秘的发生。经常便秘的人肚子会变得特别不舒服，总是... 2021-05-15

日常多吃这4种食物来保护胃部、帮助排毒 俗话说，胃三分治七分养，不规律的一日三餐、暴饮暴食、过度紧张焦虑或情绪异常等都会对我们的胃黏膜带来损伤，增加患胃部疾病风... 2021-05-15

夏天应该喝什么饮料 六种饮品既健康又美味 现在市面上的饮品五花八门，各种口味各种功效的饮品都有，可这些饮品却并不都是健康的，有些饮料喝了之后还会对人体健康造成影响... 2021-05-14

夏天一日三餐要如何吃？教你科学搭配饮食 送别春意盎然、生机勃勃的春天，我们迎来了狂风烈日、汗如雨下的夏天。在这烈日炎炎的夏天，对我们来说，市面上的各类美食便会像... 2021-05-14

腰果有哪些营养价值？吃腰果要注意这4点 腰果是坚果的一种，平时在吃坚果的时候，可能很多人并没有太注意腰果，只是觉得还挺好吃的，那么，腰果有哪些营养价值？吃腰果有... 2021-05-13