中药应该怎么煎服？这5大步骤要做到位 目前煮中药已经成为了不少患者在治疗过程中的难题，因为不小心就容易把中药煎糊，这是不能吃的，还需要重新换药。主要是因为煎糊... 2021-06-19

肝病总容易在夏季发作？多喝3种茶帮你养肝 一到夏季，大家都喜欢吃冷饮、吹空调、去游泳。然而，夏季也是很多慢性疾病容易发作的季节，例如肝病。肝脏是身体重要的解毒器官... 2021-06-18

少吃主食就能治好糖尿病吗？真相在这里 编者按：有流言称少吃主食就能治好糖尿病，这是真的吗？对于糖尿病患者，饮食上应该注意哪些？ 有流言称，戒掉淀粉类食物、少... 2021-06-18

冰淇淋与雪糕究竟咋区分？从这几方面来看 生活中，人们常常会把冰淇淋、雪糕混为一谈，即便知道有所区别，也很难说清楚。有人说看包装：盒装的是冰淇淋，有木棍的是雪糕；... 2021-06-18

牛奶什么时候喝好？喝牛奶要牢记这两点 牛奶的营养成分特别丰富，不但有丰富的蛋白质，而且还含有各种微量元素，比如钙、磷、铁等等。平时通过牛奶给自己的身体补充营养... 2021-06-17

吃饭吃太饱有五大危害？如何才能吃七分饱 随着生活压力不断增大，现在很多年轻人早上经常会不吃饭，等到中午或晚上会吃很多，这样吃很多容易导致健康受损，那么吃饭吃太饱... 2021-06-17

在外就餐如何低盐少油？健康餐厅了解一下 随着生活节奏的加快，越来越多的人选择在外就餐或点外卖。但很多人在点外卖时也会有所顾虑，把一日三餐托付给餐饮外卖健康吗？尤... 2021-06-17

不吃早餐疾病找上门 6个“反面教材”你中招了吗 现代人生活节奏快，很多人因为早上赶着上班、上学，没时间准备早餐，就随便吃点，糊弄过去。相关调查显示，中国人早餐的现状为：... 2021-06-17

喜欢吃肥肉的人赶紧戒了 当心4大后果等着你 众所周知，我们每天日常生活中会消耗较多的能量，同时需要较多的营养物质来补充体力，很多人喜欢吃肉来为机体补充体力，尤其是对... 2021-06-16

酒精肝患者要如何饮食？多吃5种食物有好处 相比之下酒精肝并不是很严重的肝脏疾病，但仍然会对人体造成严重的伤害，尤其是重度酒精肝，会使人出现各种不适的症状，比如没有... 2021-06-16

糖尿病患者可以吃蜂蜜？饮食要避开4大禁忌 糖尿病是一种血糖升高引起的疾病，因此大多数人认为糖尿病不可以吃任何甜味的食物，实际上事实却并不是如此，有些食物虽然吃起来... 2021-06-16

儿童每天需摄入多少铁才能满足其营养需求 铁是构成血红蛋白、肌红蛋白的重要成分，参与体内氧的运送并对维持正常的造血功能至关重要。铁缺乏会导致机体抵抗力降低、发生贫... 2021-06-15

原来半熟蛋才最有营养 几种鸡蛋的“神仙”吃法 记忆中还有小时候每天被逼必须吃一个煮鸡蛋的印象，感觉在父母眼里鸡蛋是万能的，长身体需要，长脑子更需要。事实上鸡蛋确实营养... 2021-06-15

为什么吃素也不能降血脂？你犯了这3大错 血脂高让人第一时间想到的就是少吃肉，但其实少吃肉并不一定能解决问题。身体中有一大部分的甘油三酯是由碳水化合物转化的。所以... 2021-06-15

喜欢这4种食物的人 要当心糖尿病等着你 现如今，随着经济的快速发展，人们生活水平稳步提升，对各类美食的要求也同步提高，加上人们对甜食是没有抵抗力的，尤其对甜食的... 2021-06-14