竟能对付这些病 快看看你的食物里有益生菌吗 现在市面上常见的酸奶饮品，包装上往往写着“添加‘益生菌’”。大家都知道益生菌是好东西，那么它到底对我们人体有哪些帮助呢？... 2021-06-24

土鸡蛋更有营养吗？早上吃鸡蛋注意这4点 小编每天都会吃一个鸡蛋，鸡蛋含有丰富优质的蛋白质，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素... 2021-06-24

你喜欢吃菠菜吗？吃菠菜居然有这么多好处 菠菜在我国已经有了很悠久的历史，是七世纪从波斯传入我国的。之所以我国人民有长期种植菠菜和吃菠菜的习惯，其实与菠菜的养生功... 2021-06-23

湿气重吃什么较好？可以吃这4种祛湿食物 湿气是中医上的一种说法，当体内的湿气过重生大部分与生活境以及天气有很大关系，比如有所处环境潮湿不通风、饮食上贪凉等。湿气... 2021-06-23

糖尿病肾病很危险！日常要做好这五点 糖尿病肾病是糖尿病最常见的慢性微血管并发症之一，也是糖尿病患者死亡的主要原因之一。引起该病的因素有很多，比如代谢异常、高... 2021-06-23

早晨应养成哪些好习惯？收藏好这7个好习惯 养生不是简单的事，应该注意生活中的点点滴滴。想做好养生，应该从早晨开始。经过一夜的睡眠，早上的习惯会对健康产生极大的影响... 2021-06-22

糖尿病早期有哪些症状？多吃7种食物有好处 随着生活条件的不断提高，人们的饮食越来越好，高血压、高血糖、高血脂的人越来越多，这些疾病也不在是老年人的特例，逐渐年轻化... 2021-06-22

别瞎吃饭了 这些习惯会让你的血糖越来越高 杂粮：适当杂粮代替精白米 对于糖友来说，主食是影响能量摄入及餐后血糖控制的最重要因素。杂粮较精制谷物含有更多的膳食纤维... 2021-06-22

小龙虾是夏天的标配 专家建议这样吃小龙虾 夏天最喜欢的食物TOP榜，小龙虾定是很多人的No.1，蒜香的、麻辣的、十三香的、秘制的、咖喱的，想想都能让人流口水。“不... 2021-06-21

使用化妆品时注意这几点 多吃四种食物皮肤好 每个女性都希望自己的皮肤越来越好，越来越漂亮，但有的人皮肤本来就很好，有的人不管怎么保养皮肤还是不好，因此就会涂一些化妆... 2021-06-21

这几种隔夜食物不宜吃 隔夜菜该如何存储 对于隔夜菜，大家往往会有这样的误区，以为放置了一晚上的饭菜称之为隔夜菜，其实不然，只要烹饪之后放置超过8小时的，统称为隔... 2021-06-21

当孕期遇上夏至节气 孕妇怎么吃会更健康 2021年6月21日，今日夏至。 “昼晷已云极，宵漏自此长。” 夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气，也是重要的传... 2021-06-21

免疫力与饮食有关 在饮食上如何提高免疫力 我们平时说的免疫力就是机体对外界病毒的抵抗力，现如今，随着外界微生物和病菌的不断滋生进化形成病毒，机体在自身抵抗力非常低... 2021-06-20

早起坚持吃一个鸡蛋 对身体有什么好处 鸡蛋是日常生活中最普通不过的食材，不过营养价值却很高。一个普通大小的鸡蛋中含有的蛋白质达到7~8克，脂肪达到5~6克。鸡... 2021-06-20

饮食要讲究荤素搭配？主要有这5大健康益处 现如今，随着经济的快速增长，科技的日新月异，人们的生活水平不断提高，对食物的品质的要求也会越来越高。加上市面上经常会售卖... 2021-06-19