清热解暑喝冷饮注意这几点 6类人不宜喝冷饮 从昨天开始已经进入三伏天了，天气越来越热，大家都喜欢喝冰冻的食物、冷饮等。虽然当时喝冷饮非常舒服，但会给身体带来极大的危... 2021-07-12

吃零食不好？其实也未必！看看这5款健康零食 不少人对于零食都有一种偏爱，特别是女性朋友。总是在上班休息之余或者是窝在家里追剧的时候，拿着各式各样的零食。有很多的零食... 2021-07-10

5种饮食习惯让你越来越丑？立马改正还不晚 几乎每个人都希望青春永驻，为能延缓衰老而涂抹各种护肤品、服用保健品等，希望看起来比同龄人年轻好几岁。然而，不良的饮食习惯... 2021-07-10

6种食材最适合夏季吃？湿气没了 胃口也转好了 酷暑夏季，体内水分可跟随着汗液流失，消耗量较大，同时也会出现睡眠质量差以及全身乏力等不适症状。面对此问题不要慌张，也... 2021-07-10

糖友掌握科学吃饭顺序 让血糖乖乖降下来 对糖尿病患者来说吃饭顺序至关重要，若吃饭顺序不对会影响血糖波动。应把主食安排在最后吃，能减少对碳水化合物摄入，减少胰岛素... 2021-07-09

小暑节气天气湿热 饮用莲子心茶 清心消暑除烦 北京中医医院消化中心孟梦介绍，小暑节气，天气湿热，容易使人心火旺盛、脾气暴躁，可以饮用莲子心茶，清心消暑除烦。不过，莲子... 2021-07-08

哪种鸡蛋的营养价值高？这3种蛋不建议吃 别看一颗小小的蛋类，其营养价值却很高。一个50克的蛋中含有7~8克，蛋白质5~6克脂肪。蛋白质的氨基酸比例特别适合人体生... 2021-07-08

生理期应该吃什么？四种食物越吃越健康 女性每一个月都会有生理期，再进入到生理期时，人体会处于虚弱的状态也会出现很多不适的现象，所以就应该特别的对待，在日常饮食... 2021-07-08

科学用眼要做到这几点 保护眼睛多吃七种食物 前段时间小编的母亲眼睛老是觉得不舒服，感觉眼睛里有东西，眼睛红红的，不知道是什么原因。小编想带母亲去医院看一下，去医院看... 2021-07-08

关于食物的冷知识你知道哪些？早知道早受益 俗话说：民以食为天，大部分营养靠自身是无法合成的，只能从食物中获取。现在还没有一种单独的食物能为身体补充全面营养，若想要... 2021-07-06

夏季饮食有哪些讲究？一定要注意食品安全 随着气温升高，消暑降温的食品成了大部分人的心头好，凉拌菜、冷饮成了餐桌上必不可少的食物。市第二人民医院营养科医生贺登华提... 2021-07-05

很多病是吃出来的 一日吃3餐会引发哪些危害 常言道：早餐吃好，中午吃饱，晚餐吃少。一日三餐已成为人们习以为常的事情，然而多种疾病跟饮食脱离不了干系。现在人们都健康意... 2021-07-05

冬吃萝卜夏吃姜 6道生姜食疗为孩子驱寒暖中养血 “冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。”这是一句耳熟能详的俗语，恰恰说明了夏天适合多吃姜等偏辛的食物。可能有家长会疑惑，姜是... 2021-07-04

宝宝一到夏天就“虚” 这道汤能开胃止汗长身体 夏季出汗多，有时稍微带孩子出门一趟，回家之后，孩子就明显没精神，脸色不好，一个字总结，就是看起来特别“虚”。 很多家长... 2021-07-04

不同年龄段的“免疫危机” 2招护好你的免疫力 免疫系统能及时识别和消灭外界入侵的病毒和细菌，只要免疫系统紊乱或崩溃就会引发多种疾病。免疫力下降，易受到致病菌侵害，同时... 2021-07-03