很多人都喜欢吃甜食 吃太多甜食有五大危害 蛋糕、奶茶、各类甜品等，这些应该是很多年轻人的最爱，这几样同样也是小编的最爱。我们虽然都知道吃太多甜品有很多危害，可能会... 2021-07-19

吃姜有哪些好处？生姜这些使用方法有你需要的吗 姜是我们生活经常吃的食物，我们都知道一句话“冬吃萝卜夏吃姜”，生姜性温味辛，可解表散寒，温中止呕，夏天吃生姜可以起到温补... 2021-07-19

“发芽”的食材还在扔掉吗 这些食材发芽变成宝 很多家庭习惯囤各种蔬菜和水果，但一下子吃不完会使得蔬菜中长出小芽，又不舍得扔掉，又害怕发芽的蔬菜会引起食物中毒，影响身体... 2021-07-17

这4个常见的食物相克谣言 不要再相信了 现实生活中有很多人都相信以形补形，相信食物相克，尤其是一些老年人，特别看重这些，总是担心食物会相克，吃下去会得病。实际上... 2021-07-17

你是属于什么职业 这份饮食清单你吃对了吗 营养均衡对于身体来说是非常重要，每个人所需的营养都会不同，需要补充的营养自然也会不同。对于不同职业的工作者来说，所需的营... 2021-07-16

“三高”都是吃肉的“错”？中老年人该吃什么 近年来，民众的生活水平不断提高，饮食也逐渐倾向于精细化，部分人甚至因不良的饮食习惯患上了“富贵病”。“三高”是临床上较为... 2021-07-15

暴饮暴食3个危害不容忽视 2个补救措施要了解 暴饮暴食是一种很不健康的饮食习惯，不管是出于什么原因的暴饮暴食，都要加以改正。有的时候只是单纯的暴饮暴食，有的时候则有一... 2021-07-15

五叶茶清热解毒 是夏季的应季保健饮品 “日啖荔枝三百颗，不辞常做岭南人。”荔枝作为岭南佳果，甜糯、清爽，让无数人为之着迷。恰逢今年荔枝大丰收，个个饱满肥美，鲜... 2021-07-14

习惯于把可乐当水喝？有这6大恶果等着你 可乐是深受人们喜爱的一种饮品，被人们称之为“肥宅快乐水”，很多人都声称只有喝可乐才会带给人快乐。但是可乐并不是一种健康的... 2021-07-14

喝牛奶会发胖吗？减肥期间喝牛奶要注意3点 牛奶作为我们日常最多接触的饮品之一，具有着价格不高但营养丰富的特点，许多人已经养成了一天一杯牛奶的饮用习惯。但许多减肥人... 2021-07-14

饮食控糖并不是节食？科学饮食要牢记这3点 糖尿病是我国高发的一种慢性疾病，其成因多种多样，是多种不健康因素综合而造成的病症，其中饮食的不健康是诱发糖尿病的重要因素... 2021-07-13

吃菌季到来！小编提醒大家 这些事项要注意 随着气温升高、雨季来临，云南野生菌进入上市高峰。为保障人民群众身体健康和生命安全，云南省近日发布预警公告，这些事项要注意... 2021-07-13

补充维生素多多益善？注意：过量或加大患病风险 编者按：维生素是维持人体正常生命活动所必需的一类有机化合物，可分为脂溶性维生素和水溶性维生素。维生素种类那么多，对我们的... 2021-07-12

红色入心经？夏季多吃3种红色食物可养心 从中医的角度上来说，红色能入心经。夏季阳气最为旺盛，正是养心的好时机，因此夏季多吃红色食物能养心护心，常见的有西瓜樱桃、... 2021-07-12

奶茶、碳酸饮料等会让皮肤变老 6种食物对皮肤好 奶茶、碳酸饮料、炸鸡都是现在年轻人非常喜欢吃的，虽然知道这些食物对身体不好，但还是会吃，尤其是奶茶是小编特别喜欢喝的。那... 2021-07-12