四款补血效果好的果蔬 哪些蔬菜补血效果神奇 很多女性朋友们在生活中都会出现贫血的问题，因此专家表示女性朋友们和个别男性朋友都需要在生活中进行补血。补血不一定只吃药，... 2021-07-25

怎么饮食补铁？想要给身体补铁就多吃这几种食物 我们都知道，铁在人体中是一个必不可少的微量元素。它对人们身体的补血和提高免疫力起着很大的作用，同时身体里如果缺铁的话，还... 2021-07-25

过夜西瓜能吃吗？听说过夜的西瓜细菌超标？ 在网上看到一段视频，讨论的问题是《过夜的西瓜为什么这么“毒”》？节目做得挺好看。请了一位专家，用不同清洁程度的工具处理西... 2021-07-24

应该如何调理身体? 推荐这几款调理靓汤试试 7月22日起进入“大暑”节气。俗语说，“小暑大暑，上蒸下煮”，日晒、暑热、水湿交织，应该如何调理身体?广州医科大学附属中... 2021-07-23

孕期吃水果要注意这五点 要根据健康状况来选择 小编平时就比较喜欢吃水果，尤其现在怀孕后因为孕吐的原因，比平时吃的水果更多一点，样式也多一些，但医生说每天吃的水果量不能... 2021-07-23

孩子少喝功能性饮料 经常喝碳酸饮料有啥危害 夏天本来就非常炎热，只要稍微一动就会出一身汗，而且加上孩子本身就比较好动，经常会跑来跑去，一会就会出一身汗。流汗过多，身... 2021-07-23

西瓜太寒不适合小孩吃？这样做不伤脾还解暑生津 进入三伏天，气温也逐渐到了夏季最热的时候。此时，孩子稍微运动两下，就会汗流浃背。出汗过多，气随汗泄，最容易损伤津液。所以... 2021-07-22

孩子吃水果好还是榨果汁好？喝果汁注意这五点 色彩鲜艳、甜甜的果汁是孩子们很喜欢的饮品。不少家长认为市售的瓶装果汁不健康，于是买来榨汁机，给孩子鲜榨果汁喝，认为这是最... 2021-07-22

这几种零食有你喜欢吃的吗？减肥多吃5种食物 酸奶、坚果、粗粮饼干都是我们平时比较喜欢的零食，这些零食虽然非常好吃，但都是高热量的食物，如果经常吃会导致肥胖。对于想要... 2021-07-22

你喝红糖水了吗？红糖小米粥有这么多好处 红糖是生活中很常见的食材，一般喝红糖水女性比较多，每次女性来月经、胃着凉时，红糖都是必备品，很多人都知道女性喝红糖水有很... 2021-07-22

冰淇淋是垃圾食品吗？含奶类成分多的冰淇淋较好 炎热的夏天，有多少人能抵抗冰淇淋的诱惑呢？但是，也有很多人在吃冰淇淋的时候非常挣扎，觉得它是一种垃圾食品。公平地说，在优... 2021-07-21

早上起床后这几件事你都做对了吗 早餐吃了吗 由于生活压力的不断增加，现在很多年轻人都没有吃早餐的习惯，好不容易等到周六日了，一般都会等到半夜或凌晨才睡觉，等到早上又... 2021-07-21

乳白色的汤最滋补？喝汤要掌握7个小诀窍 广东一带的人喜爱煲汤，能助人取暖而且也能刺激食欲。部分人认为乳白色的汤最滋补，会长时间熬煮，然而这是错误的做法，长时间熬... 2021-07-20

夏天怎么吃比较养胃？要注意远离这些伤胃行为 胃是人体重要的消化器官，主要受到中枢神经系统和肠神经系统的双重支配，可以通过蠕动搅磨食物使其与胃液充分混合。然而在生活中... 2021-07-19

绿豆汤是夏季必备饮品 夏季解暑试试这几种食物 由于夏天天气非常炎热，大家很多食物都不太想吃，吃想吃一些清淡的食物。小编在家的时候，夏天小编母亲每天都会煮绿豆汤喝，有时... 2021-07-19