脂肪肝怎么办？做好三点脂肪肝是可以逆转的 今天（7月28日）是世界肝炎日。近年来，人们在健康体检中，脂肪肝的检出率比较高，但很多人没有把它当回事。市人民医院副院长... 2021-07-30

熬夜会不会“爆肝”？三大策略综合防控肝炎 “现有乙肝病毒携带者中，近三成会在不同年龄段转为肝炎，这些可能是肝癌的潜在风险人群!”南方医科大学南方医院感染内科副... 2021-07-30

为何黄色食物补脾胃？食用黄色食物也要辨体质 目前正值传统中医“五季”中的“长夏”，巧妙食用各种“黄色”的粮食、水果等食物来补益脾胃正是时候。但你知道常见利于补脾... 2021-07-30

重口味的人要注意了 身体出现5种异常说明吃盐过量 大家都知道重口味的饮食，对于身体健康影响很大，想要拥有健康就要养成低盐饮食的饮食习惯。很多人不了解什么程度的饮食才算低盐... 2021-07-30

这几种水果不甜多吃易胖 每天摄入300克水果 吃水果，很多人把它当成减肥期的第一选择。你可能认为用水果代替正餐就不会发胖，或者吃不甜的水果就不会长肉。事实上，水果的甜... 2021-07-29

你早上会喝一杯咖啡吗？黑咖啡可以减肥是真的吗 咖啡是我们经常喝的饮品，主要咖啡有提神的功能，白天上班困了，很多人都会喝一杯咖啡提神，但有些人习惯早上起来就喝一杯咖啡，... 2021-07-29

海鲜你喜欢怎么吃？海鲜好吃但不要经常吃 夏天到了，各种海鲜都已陆续上市，爱吃海鲜的朋友一定不要错过。海鲜的吃法有很多，不同的海鲜吃法也不相同，有红烧、清蒸等，但... 2021-07-29

维生素B有哪些奇妙功能？维生素B该怎么补 维生素都是不能乱补的。 我们通常所说的维生素B其实是一个总称，“B”家人丁兴旺，有N多兄弟姐妹。 而如今公认的人体必... 2021-07-28

常见的四种食物要少吃 抗衰老多吃这几种 薯片、虾条、油炸食品等是我们经常吃的食物，这些食物被称为“垃圾食品”，虽然都非常好吃，但热量还是挺高的，吃多了容易长胖，... 2021-07-28

食滞问题可大可小 必要时须寻求医生的帮助 “食在广州”，美食当前，很容易一不小心就吃多了，许多人日常生活中都曾出现过食滞。一般人认为食滞就是吃撑了，只要喝粥或者口... 2021-07-27

洪灾之下 我们应该如何保障营养和食品安全 近日,河南等地持续遭遇强降雨,郑州等城市发生严重洪涝灾害，洪灾的相关新闻和事迹也时刻牵动着全国人民的心。7-8月，我国降... 2021-07-26

这几种水果有哪些功效？不要把盲目选择水果吃 苹果、香蕉、橙子、西瓜等，这些水果都是我们经常吃的，水果不仅含有大量的维生素，还能补充人体所需的水分，经常吃水果有助于消... 2021-07-26

你喜欢喝豆浆吗？豆浆可以天天喝吗？适量就行 豆浆是我们经常喝的，豆浆油条是绝配，很多人早餐都会吃。豆浆的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，钙元素等，对人体健康很有帮... 2021-07-26

哪些食物能缓解情绪？这6款食物让你更加快乐 你知道吗，食物和情绪关系密切，生活中有很多不起眼的食物能缓解焦虑和紧张感，帮助消除坏情绪，特别是以下6款食物。 哪些食... 2021-07-25

哪些水果清热解暑？吃水果的3大注意事项要牢记 大家都知道吃水果的好处有很多，不过吃时令水果才是最好的选择，在夏天这种十分炎热的季节里，除了可以待在空调房里避暑，我们还... 2021-07-25